Tá aird níos tromchúisí ag sú cúcamar ná mar a chuirtear ar fáil. Braitheann formhór na ndaoine sú ó cucumbers mar ghnáth-uisce, ach tá sochar suntasach aige. Is é an rud is mó ná fios a bheith agat cén cás inar féidir é a úsáid.
Sochar agus dochar do sú cúcamar úr
Is é an príomh-chomhpháirt de sú cúcamar úr uisce struchtúrtha, ina ndíscaoiltear líon mór comhpháirteanna mianraí agus substaintí gníomhacha eile. Tá tiúchan íseal ag na substaintí seo, ar ndóigh, ach tá siad go leor: vitimíní (A, B, E, C, PP, H), potaisiam, maignéisiam, sóidiam, fosfar, iarann, iaidín, aigéid orgánacha, blátholaí agus daoine eile. Tar éis sú cúcamar a ólta, déanann duine a fhuil saibhriú leis na substaintí seo go léir.
Sú cúcamar úsáideach le haghaidh Hipirtheannas, galair an chórais cardashoithíoch, na duáin. Ón edemas le linn toirchis, meastar go bhfuil sú cucumber ar cheann de na bealaí is fearr, mar gheall ar. ní dhéanann sé, seachas muinéitigh eile, neamhfheithicil potaisiam. Glac an leigheas nádúrtha seo agus mar chosc ar easnamh iaidín. Le galair jaundice agus galair ae eile, glanann sú cúcamar go maith na horgáin agus na fola tinn.
Le constipation ainsealach, is féidir le sú cúcamar a bheith mar laxative bog, gan a bheith addictive. Agus le reumatism agus gout, cuireann sé le salainn carntha aigéad úir a bhaint de. Cuidíonn sé le sú cúcamar agus nuair a bhíonn sé ag casacht - i dteannta le mil, cabhraíonn sé le sputum a thabhairt amach. Is é an t-ionsú próitéine ó bhia an t-ionsú próitéin ó bhia eile atá úsáideach ar sú cúcamar.
Is féidir le sú cúcamar le hábhar iomarcach a thabhairt. Le urolithic agus cholelithiasis, chomh maith le galair gastrointestinal a dhiúltú (go háirithe le aigéadacht mhéadaithe), ba chóir an cógais seo a chomhaontú leis an dochtúir.
Tá na buntáistí agus an dochar a bhaineann le sú cúcamar soiléir, tá sé fós chun a fháil amach conas cócaireacht agus é a ghlacadh. Chun an sú a ullmhú, ba chóir torthaí leaisteacha úr a roghnú. Is féidir cuid searbh de ghlasraí a ghearradh, ach le galair ae, tugann comhpháirteanna searbh an "asal" sochar breise. Is féidir cucumbers scafa a chaitheamh trí juicer nó grá agus squeeze.
Maidir le iontógáil sú cúcamar, moltar dochtúirí go láidir go n-óltar iad a ócadh ach amháin, mar gheall ar spoils an-tapa spoils. Agus déantar na comhpháirteanna úsáideacha den sú seasamh a mhaolú go tapa. Is é an dáileog is gnách teiripeach ná 100 ml. Go ginearálta, is féidir leat suas le 1 lítear sú cucumber a ól i rith an lae.
Sochair sú ó chúcamar agus soilire
Is táirge íseal-calórach é sú cúcamar (níos lú ná 15 kcal in aghaidh an 100 g), a dhéanann glanadh ar an intestines go breá. A bhuíochas leis na cáilíochtaí seo, tá sé ag teastáil uathu siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Tóg sú cúcamar chun na críche seo ar maidin ar bholg folamh - 100 ml.
Ach beidh i bhfad níos luachmhaire le haghaidh sú cúcamar meáchain caillteanas má chuireann tú sú soilire air. Tá comhdhéanamh saibhir ag sú an phlanda úsáideach seo, ach ina theannta sin, cuireann brú na soilire le colaistéaról a laghdú, feabhsaíonn sé ton, feabhsaíonn próisis meitibileach, díleá agus dea-fholláine.
Tá blas an sú soilire ina fhoirm íon, cosúil le a chuid gais, an-sonrach, "leis an leannán." Chun é a thógáil ar feadh i bhfad mar gheall ar an beagán as a dtagann sé amach. Ag cur sú cúcamar "ceart" blas an soilire agus cuireann sé teiripe meáchain caillteanas níos taitneamhaí.
Chun deoch úsáideach a dhéanamh chun meáchan a chailleadh, is gá duit 3-4 sú cúcamar agus 1-2 stalks soilire (is féidir leat na fréamhacha a ghlacadh). Is féidir an deoch seo a ól sa bhfoirm seo nó a shaibhriú le sú líomóide amháin agus le beagán mil. Chun blas "soiléir" deiridh, is féidir leat mint nó balm a chur leis an deoch.
Deoch siad líomóid úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas ó chúcamar agus soilire ar maidin ar bholg folamh (1 ghloine), agus freisin le linn an lae.