Tá mil taitneamhach chun blas agus úsáideach don chomhlacht. Ach is fiú an-íogair agus úsáideach é. Tugadh eolas ar na buntáistí a bhaineann le mil i mban ó lá an tSeapáin. Measadh go raibh sé brabúsach dóibh trádáil a dhéanamh, gur bronntanas maith é agus comhpháirt éigeantach de chúram nó ómós.
Tá mil taobh istigh den luchán leachtach, áfach, is féidir le beagán criostail a dhéanamh ar an aimsir. Déantar blas agus blas mil mil a chinneadh ó na plandaí sin óna mbailigh na beacha an pailin agus an neachtar. Braitheann dath na mealacha ar an aimsir agus an cineál meala agus raonta ó bhuí éadrom agus donn dorcha.
Go dtí go mbaintear an mil as an luchán, tá sé steiriúil agus caomhnaíonn sé slán na heinsímí agus na cothaithigh go léir. Ní féidir milse den sórt sin, murab ionann agus is gnách, a bheith déanta as rud éigin eile, measctha le rud éigin. Dá bhrí sin, ní dhéanfaidh an meal sin ach nádúrtha. Chomh maith leis an meala féin, tá comhábhair úsáideacha den sórt sin sa táirge seo mar Perga , Céir, Zabrus (caipíní cealla), Propolis agus paillin. Tá na comhpháirteanna seo go léir luachmhar agus úsáideach don chomhlacht, mar sin is fíor-stór í meal i meascán na sláinte.
Conas mil a úsáid i luibheanna meala?
Bainfidh na beachairí luacha meala ón gcrann agus iad a ghearradh i bpíosaí comhionanna. Is féidir le codanna den sórt sin a chaitheamh le luibheoil, ag bite le haon dubh. Mura bhfuil aon mhian le huaireanna meala a ithe, is féidir leat a chew trí mil a mhúchadh uathu, agus ansin spit amach. In aon chás, a lán mhaith de mheal den sórt sin.
Airíonna úsáideacha meala i luacha meala
- Cuidíonn céir coganta chun athlasadh an mhúcóis bhéil a bhaint as, créachtaí a leigheas, neartaíonn sé an guma agus an cruan fiacail.
- Déanann céir plaic, fiacla whitening.
- Neartaíonn mil an córas imdhíonachta daonna.
- Salann mil an comhlacht le vitimíní B agus C, fruchtós agus glúcós, phytoncides, einsímí, alúmóiméid, aigéid orgánacha, aigéad fólach, próitéiní agus aimínaigéid.
- Cuidíonn úsáid córasach mil chun feabhas a chur ar ghníomhaíocht an chonair gastrointestinal.
- Tá leigheas créachtaithe, bactericidal, antiviral, anti-inflammatory, antifungal agus airíonna analgesic ag cellulite mil.
- Tá éifeacht athnuachana ag an bpóil mil ar an gcomhlacht.
- Is é luach na mearca sin ná go bhfuil maoin raidéalaitheach agus frith-leuceéime aige.
- Tá mil cealla éifeachtach i galair an chonair riospráide uachtarach. Nuair a dhéantar táirge den sórt sin a mhaolú, cuireann sí isteach ar an scornach, cures cough, faoileann síntí fuar, cuireann sé brú tráchta ar ais.
- Tugann mil i luibheoil le perga na heilimintí go léir atá ar fáil san fhuil.
- Tá an táirge seo úsáideach le húsáid, ar mian leo fáil réidh le tinneas cinn agus insomnia, feabhas a chur ar éifeachtúlacht.
Mil i mbailíní meala
Is féidir le mil cabhrú le ceist thábhachtach mar mheáchan a chailliúint. Mar sin féin, nílimid ag caint ach le mil milc, ach níl aon táirge nádúrtha ardchaighdeáin á rá ach sa chás seo. Cabhair mil i
Cuidíonn gníomhaíocht bhitheolaíoch na meala sin le díleá agus meitibileacht a fheabhsú, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh freisin. Is éard atá i gceist le hábhar calórach meala sna mealacha meáin 327 kcal in aghaidh an 100 g. Is é seo an t-ábhar calóideach céanna mar bhainne comhdhlúite, arán cruithneachta, uan. Ach níor chóir eagla a bheith ar an ábhar calorie seo, toisc go n-ithimid mil i gcainníochtaí beaga, agus tagraíonn calories i mil ar glúcós, agus gan siúcra scagtha ina bhfuil calories folamh. Mar shampla, 1 tbsp. Níl ach 56 kcal agus substaintí úsáideacha ann le mil.
Mar sin, ní bheidh ach cúpla spoonful de mil in aghaidh an lae gortaithe an figiúr, ach beidh sé ina chosc maith ar ghalair éagsúla.