Tá trátaí dearg súgartha tar éis fréamhacha a dhéanamh i go leor cineálacha an domhain mar gheall ar a gcáilíochtaí blas ar leith. Cuirtear iad siúd le sailéid, stánaithe, iad a fháil sú, triomaithe, friochta agus bácáilte. Ach bhuaigh na trátaí ár ngrá freisin mar gheall ar a n-airíonna úsáideacha. Is gá go n-áireofaí go leor de na aistí bia, atá dírithe ar an otracht agus galair éagsúla a chomhrac.
Trátaí agus Aiste bia
Cuidíonn trátaí go foirfe sa troid i gcoinne an otracht , agus mar sin bíonn siad ina n-aiste bia go minic san áireamh. Tá na craicne trátaí go háirithe saibhir i snáithíní plandaí garbh, spreagann sé motility intestinal agus dá bhrí sin cuireann sé le glanadh éadrom.
Moltar dóibh siúd ar mian leo na intestines a ghlanadh go críochnúil ó tocsainí, sú trátaí agus rís, tá aiste bia den chineál seo úsáideach go háirithe, ós rud é go bhfuil an sú ó thrátaí ag díriú ar na comhdhúile atá riachtanach don chomhlacht. Maireann an aiste bia seo 4 lá agus le linn an ama seo is féidir leat suas le 4 cileagram a chailleadh! Ar an gcéad lá, ní féidir ach rís bruite a ithe agus sú a ól ó thrátaí úra a ithe. Áirítear sa roghchlár dara lá cáis teachín scagtha agus iógart. Ar an tríú lá, ceadófar feoil íseal saill a ithe (tá muiceoil agus mairteola toirmeasc), agus ní féidir leat tae glas amháin a ól. Is é an lá deiridh den aiste bia ná sú oráiste úr atá brú agus beagán cáise crua a úsáid. Ach d'fhonn an rath is fearr a bhaint amach agus é a chomhdhlúthú, féach roinnt coinníollacha breise:
- Ná salann bia agus ná siúcra a chur leis na deochanna;
- déan iarracht an oiread uisce agus is féidir a ól gach lá ach amháin an ceann deireanach;
- déan cinnte go "scoir" ón aiste bia - tar éis é a ithe, cúpla lá glasraí agus gránaigh stewed a ithe, ionas nach mbeidh an meáchan caillte ar ais.
Is bealach maith é an aiste bia ar thrátaí ar feadh 3 lá le cuid de 3 cileagram. Ba chóir go mbeadh trátaí mór aibí sa bhricfeasta. Beagán níos déanaí is gá duit 2 trátaí meánacha agus sliotán cáise a ithe. Ar feadh lóin, cócaigh an cíche cearc saillte le salainn, salad cucumbers agus trátaí. Ba chóir go mbeadh trátaí agus slisní cáise ar an sneaiceanna. Maidir leis an dinnéar, déileálfaidh tú féin le sailéad éadrom cucumbers, trátaí agus cáis teachín saill íseal. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú nach gcomhlíonann na torthaí seo le gach táirge. Mar shampla, is droch-rogha é aiste bia ar uibheacha agus trátaí, toisc nach bhfuil siad ag luí lena chéile.
Aiste bia ar sú trátaí
Tá fritháireamh ar aiste bia ar sú trátaí i ndaoine a bhfuil galar ae agus galar bladder ann. Mura bhfuil sáruithe den sórt sin agat, is féidir leat iarracht a ithe de réir an phlean seo a leanas. Ar an chéad dá lá, cócaigh gloine sú trátaí, 2 bruachán aráin seagal agus péire lítear de kefir íseal saille. Le linn na cúig lá atá romhainn le bricfeasta ceadaítear gloine sú trátaí a ól, 2 piorra nó 2 úll a ithe. Mar snack, is féidir leat 50 gram de chaise teachín saor ó saill a thabhairt. Ba chóir go mbeadh 100 gram de rís, 100 gram de sicín le craiceann a bhaintear nó le hiasc saille íseal, gloine sú trátaí. Is féidir leat sailéad beag glasraí nó glasraí stewed a chur leis freisin. Maidir leis an dinnéar, is féidir 100 gram de mairteola leanbh, 50 gram de ríse a ithe. Ná déan dearmad gloine sú trátaí a ól.