Má chuireann tú figiúr Merlin Monroe i gcomparáid le cannaí nua-aimseartha, d'fhéadfaí bun a chur air. In ainneoin go raibh líon mór fir ag teacht leis an mbeinn álainn seo. Dá bhrí sin ní haon ionadh é go bhfuil suim ag go leor daoine sna rialacha maidir le meáchan meáchain a chailliúint inniu. Dúirt an t-aisteoir go minic ina hagallaimh gur mhaith léi a ithe agus as a ndiúltóidh sí go héasca, mar sin ní raibh rún ag an meáchan caillte riamh.
An Aiste bia Merlin Monroe
I gceann dá hagallaimh, dúirt siombail gnéas nach maith le pastries agus gur féidir le milseáin a thabhairt suas. Is é an t-aon laige atá aige ná Champagne. Chuir Monroe in iúl do na mban go mbainfidh siad bianna a bhfuil éifeacht dhiúltach éadrom acu. Cuidíonn an prionsabal seo an t-iarmhéid sóidiam a athbhunú, sreabhach iomarcach a bhaint as agus an intestines a ghlanadh, rud a fhágann gur féidir déileáil le breis cileagraim. Is iad na paraiméadair atá ag figiúr Merlin Monroe, de réir na faisnéise a sholáthraíonn a oiriúntóir, ná: 88.9-55.8-88.9 cm.
Rialacha aiste bia:
- Caithfear milseáin agus táirgí deataithe a thabhairt suas, chomh maith le bianna sailleacha, géar agus milis. Ní féidir leat salann, siúcra, tae láidir, caife agus alcól a úsáid freisin.
- Tá an aiste bia bunaithe ar glasraí, torthaí, uibheacha agus táirgí bainne coipthe.
- Gach lá, deoch 2 lítear uisce ar a laghad.
- Mar fheistis, is féidir leat ola olóige nó sú líomóid a úsáid.
- Is cosúil le 3 timthriall de 5 lá i dTialach Monroe. Is fiú fiú a mheas go bhfuil sé deacair aiste bia 15 lá a chothabháil agus is féidir leis fadhbanna éagsúla a bheith ann leis an gcomhlacht, ionas gur féidir leat féin a chur faoi bhráid aon bhabhta amháin.
Clár an Aiste bia Merlin Monroe
An chéad lá
Morning: orange, 2 loaves, 1 tbsp. uisce mianraí nó tae glas gan siúcra.
Lón: oráiste, ubh, 1 tbsp. kefir nó iógart, 2 toile, uisce nó tae.
Tráthnóna: sailéad 2 trátaí agus leitís, 2 uibheacha, arán, agus 0.5 tbsp freisin. kefir nó iógart.
An dara lá
Morning: roghchlár an chéad lá.
Lón: oráiste, ubh, 1 tbsp. kefir nó iógart, 2 mbonn nó toasts thriomú.
Tráthnóna: 70 g feola le bruite, trátaí, tósta, oráiste, sailéad glas, tae glas. Sula nglacfaidh tú leaba, caithfidh tú 0.5 tbsp a ól. kefir nó iógart.
An tríú lá
Morning: roghchlár an chéad lá.
Lón: freastal ar sailéad glasraí, oráiste, ubh, 0.5 tbsp. kefir nó iógart.
Tráthnóna: 150 g d'iasc a bheith bruite, oráiste, tósta, tae glas, 0.5 tbsp. kefir nó iógart.
An ceathrú lá
Morning: roghchlár an chéad lá.
Lón: 120 g de cáis teachín, trátaí agus sailéad cucumber, toast.
Tráthnóna: 250 gram glasraí gaile, trátaí agus ubh.
An cúigiú lá
Morning: roghchlár an chéad lá.
Lón: 200 gram de liamhás, trátaí, tósta.
Tráthnóna: tá an roghchlár mar an gcéanna.