Is é anraith trátaí le rís mias bunaidh, geal, cumhra agus deliciously blasta go mbeidh gach duine i láthair cinnte. Tá sé ullmhaithe go cóir, ach is cosúil go bhfuil sé thar a bheith sásúil agus fiú féile. Tabharfaimid aire duit roinnt oidis de anraith trátaí le rís, agus roghnaíonn tú duit féin is oiriúnaí.
Anraith trátaí le rís agus binneoga feola
Comhábhair:
- trátaí úra - 4 ríomhaire.
- mionfheoil - 400 g;
- uibhe cearc - 1 píosa;
- bolgán - 1 píosa;
- rís - 150 g;
- gairleog - 2 clóibh;
- greamaigh trátaí - 2 tbsp. spúnóga;
- spíosraí;
- Greens úr - le haghaidh maisiúcháin.
Ullmhúchán
Mar sin, is é feoil mhionaithe atá measctha le ubh cearc, salann, piobar agus lámha fliuch ná béilí feola beaga. Le tomatoes, craiceann agus laíon a scuabtha i cumascóir. Déantar an bolgán a ghlanadh, a bhriseadh go mín agus a bhrú ar ola glasraí. Ansin doirt na trátaí isteach sa phron friochta, cuir an greamaigh agus an stuibh trátaí ar feadh thart ar 5 nóiméad. Doirt an t-uisce isteach sa phota, é a thabhairt chun boil, salann agus caith an rís nite. Nuair a bhíonn an t-uisce boilscí arís, cuir na fealla feoil isteach sa anraith, boil ar feadh 5 nóiméad, agus ansin cuir an mais trátaí-oinniún leis. Tar éis sin, toisc go bhfuil an rís bruite, an t-anraith a mhúchadh, caithfidh an gairleog mionghearrtha agus greens mionghearrtha a chaitheamh. Tugann muid an mhias chun seasamh thart ar 20 nóiméad, agus ansin é a sheirbheáil ar an mbord le huachtar géar.
Anraith trátaí le rís agus bia mara
Comhábhair:
- trátaí úra - 4 ríomhaire.
- rís - 100 g;
- spionáiste - le blas;
- fíon bán tirim - 100 ml;
- cairéid - 1 píosa;
- gairleog - 3 clóibh;
- ola olóige;
- siúcra gránach - 0.5 spúnóg;
- bolgán - 2 phíosa;
- spíosraí;
- diúilicíní.
Ullmhúchán
Chun anraith trátaí a dhéanamh, puree le rís, glan na oinniúin agus gearrtha i gciúbanna. Cuireadh na cairéid a nite, chuir siad brú ar an gabhar agus chuir siad na glasraí go dtí go bog ar ola olóige. Spinach mo, tirim ar tuáille agus gearrtha i stiallacha. C