Tá sé deacair lá rathúil a shamhlú, gan tús a chur le cupán caife cumhra! Cé mhéad duine againn, ag baint taitneamhach as deoch spreagúil, agus ná smaoineamh ar níos mó caife nádúrtha - maith nó olc.
Agus cad a deir eolaithe?
Níl aon díospóidí ann maidir le gráin tonic draíochta, meastar go bhfuil taighde eolaíoch sna mílte agus uaireanta go hiomlán contrártha. Tóg, mar shampla, an cheist ar éifeacht caife ar chóras cardashoithíoch an duine. Áitíonn cuid gur féidir le caife gráin i gcainníochtaí teoranta buntáistí suntasacha a thabhairt don othar, agus seasann daoine eile ar a dochar. Ach tá fíricí indisputable ann.
Díobháil agus tairbhe caife nádúrtha
Cuidíonn caife talún, murab ionann agus an intuaslagtha, le beagán a chur chun cinn, a bhfuil tairbheach ar maidin, ar ndóigh. Ach sa tráthnóna dochar amháin: éiríonn codlata thar lear, ní luíonn duine go hiomlán agus bíonn sé briste.
Má tá réamhshocrú ag duine le diaibéiteas, níl buntáistí caife nádúrtha ann: ní laghdaíonn sé an baol an galar ag an tríú! Téann caife isteach go dona ar na duáin agus an lamhnán. Mura bhfuil sé seo go léir ceart, b'fhéidir gur fiú fiú pónairí caife a athsholáthar le cladach chicory nó Iarúsailéim, níl a n-úsáid agus an dochar ina chúis le conspóide, agus beidh sé níos éasca cinneadh a dhéanamh.
Ach tá tionchar tairbheach ag caife ar an néarchóras, ag cur cosc ar fhorbairt ghalair Parkinson agus dúlagar. Tá cúpla cupán caife in aghaidh an lae ag streachailt le ró-mheáchan agus oncology.
Caighdeán agus cainníocht
Mar sin féin, tá sé seo mar gheall air - áfach, faoi chaife nádúrtha. Cad atá ann, i bpróca intuaslagtha, tá sé deacair a rá. Is dócha go bhfuil caife ann freisin ...
Agus tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh: i dáileoga réasúnta (suas le cúig cupán in aghaidh an lae), is féidir le tairbhí caife agus níos mó dochar a dhéanamh cheana féin, toisc go bhfuil caife fós ina substaint ghníomhach go bitheolaíoch, tá sé addictive, caithfidh an comhlacht níos mó caiféin, atá cosúil le andúil ó Nicitín.