Císte glóthach le iógart

Sa lá atá inniu inseoidh muid duit conas císte glóthach a dhéanamh le iogart, agus beidh gach duine i láthair ag an am céanna. Tarraingíonn an t-íogair sin taitneamhach, taitneamhach agus ag an am céanna calorie íseal. Mar sin, ní féidir le mná óga imní a dhéanamh maidir lena bhfigiúr, agus beagán paipéadaithe leis an milseog iontach seo.

Císte glóthach le iogart agus torthaí

Comhábhair:

Ullmhúchán

Tá glóthach torthaí ullmhaithe roimh ré, doirtimid é i múnlaí agus cuirimid sa chuisneoir é, agus ansin gearrtha i gciúbanna beaga. Caolaigh geilitín le méid beag uisce te agus fág sé ar feadh leath uair an chloig. Ansin, bogann sé go folctha uisce é agus téann sé suas go dtí go dtoscaíonn na criostail go hiomlán, ag bogadh. Ag an am céanna, déanfaimid cinnte nach gcuireann an meascán boil. Anois bain geilitín as an tine, go héasca fuar, Doirt iógart agus cuir siúcra. Déileálann muid gach rud suas go neamhchineálacht. Torthaí nite, wiped le tuáille, glanadh agus gearrtha i slices tanaí. Tá an fhoirm le haghaidh an císte clúdaithe le scragall bia, scaipeann muid na torthaí go léir ar bun agus foirmeacha stenochkam, cuirimid na píosaí glóthach mionghearrtha agus cuireann muid gach rud le geallóg iógart. Bainfimid an císte sa chuisneoir, agus ansin é a chur ar mhias, an fhoirm agus an scannán bia a bhaint. Críochnaigh an delicacy le seacláid seacláide nó scuabtha le seacláid dorcha grátáilte.

Císte glóthach "Oráistí iógart"

Comhábhair:

Ullmhúchán

Déantar geilitín a bhrú le sú oráiste agus é a fhágáil le tamall le tamall. Tá úráin mianach, scafa agus cuimilte i gciorcail. Déantar bananaí a ghlanadh agus a chopadh mar aon le ciúbanna beaga briosca. Nuair a thagann geilitín, cuir é ar an tine agus fanfaidh sé go dtí go dtoscaíonn sé go hiomlán. Tar éis sin, déanaimid fionnuar air agus cuirimid iógart i doirt. Anois cruth gloine bhabhta a ghlacadh, é a chur le scannán bia, scaipeadh amach ar chiorcail bun na oráistí, ansin bananaí, brioscaí agus gach rud a líonadh le iógart. Táimid ag leibhéal an dromchla agus cuirimid an císte sa chuisneoir. Nuair a reáchtálann sé go maith, sroicheann muid an íogair ón bhfoirm agus déanfaimid é a mhaisiú le caora úr ag a mbeidh.