Uibheacha fréamhacha

Dealraíonn sé gur féidir é a bheith ina mhias bricfeasta níos traidisiúnta ná ubh friochta coitianta. Is é an simplí a bhaineann le cócaireacht, cothaitheacht agus blas taitneamhach, chomh maith le roghanna líonadh ilghnéitheacha don mhias seo, is curaclam iomlán é, go háirithe do thosaitheoirí agus dóibh siúd atá i Hurry i gcónaí.

Uibheacha fréimhe - bonn chos

Cócaimid an uibheacha is éasca le haghaidh bricfeasta, b'fhearr ó uibheacha.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Roimhe seo, déanann mo greens agus an iomarca taise a ligean. Ciorcail an oinniún agus peirsil. Sa phron friochta, díolaimid an ola. Nuair a dhiúltóidh sé go cuí, go cúramach, ag iarraidh gan dochar a dhéanamh ar an buíocán, bhriseann muid na huibheacha. Solimigh agus clúdaigh an brat friochta le clúdach. Fág na huibheacha ar an tine is lú ar feadh thart ar 3 nóiméad. Ansin, is féidir leat na greens a chur agus a sheirbheáil. Bricfeasta réidh. Go ginearálta, is féidir leat aon greens a úsáid: garlic, dill, basil, coriander - oibreoidh gach rud, is é an príomh-riail ná 1 ubh níos mó ná 1 tbsp. spúnóga de ghlasa gruagtha.

In ainneoin go bhfuil líon mór de phróitéiní ann, is minic go bhfuil ceist ann maidir le conas a dhéanann uibheacha friochta níos saille. Chun seo a dhéanamh, bainimid úsáid as comhpháirteanna breise.

Uibheacha fréite - oideas do lúthchleasaithe

Comhábhair:

Ullmhúchán

Gearrtha an fhilet sicín i stiallacha tanaí fada, cuir Fry i gcuid den ola dhúchasach ag teas uasta, chun screamh a fháil, ansin an tine a laghdú agus faoin gcnaipe, déan é a dhéanamh réidh le haghaidh leathuair a chloig. I bianna friochta ar leith, cuir an ola atá fágtha ar bun, brúigh na huibheacha, salann, clúdaigh agus cócair ar an teas íosta ar feadh nóiméad. 2. Cuir cearc, greens a chur le chéile, cuir cáis le chéile agus cócaigh ar feadh thart ar 2 nóiméad.

Sa samhradh is mian leat dathanna juicy agus comhcheangail bhlasta. Cócaimid uibheacha dreaptha i stíl mhaiseach.

Uibheacha fréimhe le trátaí

Comhábhair:

Ullmhúchán

Ar dtús, ní féidir le trátaí a níocháin agus a thriomú, iad a ghearradh i gciorcail, a bheith an-íogair. Saill reoite, ansin mionghearrtha agus a théitear i brat friochta. Scaipeann muid trátaí, briseann muid uibheacha, salainn. Clúdaigh le clúdach agus suanbhruith ar dhóiteán mall ar feadh thart ar 5 nóiméad. Freastalaíonn muid ar na huibheacha friochta, a chuirtear le luibheanna mionghearrtha agus uachtar géar.

Rogha galánta eile - do lovers of French French.

Scuabtha uibheacha le leek

Comhábhair:

Ullmhúchán

Gearrtar géar na gcainne le gearrthóga tanaí orainn. Déan an ola a dhíscaoileadh, oinniúin a fhíorú go dtí an uibheacha bog, briseadh an fhuaim, salann, clúdach le clúdach. Tá nóiméad díreach againn. Tá na huibheacha scriosta réidh.