Tá laethanta díluchtaithe chun meáchan a chailleadh ó Margarita Koroleva an-tóir orthu, toisc go bhfuil siad tógtha sa chaoi is nach meáchan a laghdú ach freisin sláinte an chomhlachta a chothabháil.
Rinne gníomhaithe agus amhránaithe cáiliúla tagairt do laethanta faoisimh na Banríona, ionas go ndéanfaí dochar do shláinte i mbeagán ama chun na torthaí is gá a bhaint amach maidir le meáchain caillteanas.
Tá roinnt aistí bia ag Margarita na Banríona, a chuimsíonn laethanta scaoilte éagsúla. Is é an t-aiste bia 9 lá is mó a bhfuil tóir orthu ina measc trí shraith de lá díluchtaithe.
Aiste bia "9 lá" ón Banríona
Aonaíonn Margarita Koroleva laethanta troscála in aistí bia. Tá aiste bia "9 lá" comhdhéanta de thrí bhloc trí lá: bloc rís, sicín agus glasraí:
- Laethanta díluchtaithe Rice ó Banríona Margarita . Na laethanta seo, ní féidir ach rís gráin fada (basmati) a chaitheamh. Ní mór é a ullmhú de réir oideas speisialta: sa tráthnóna, tá gloine rís sáithithe in uisce fuar, agus ar maidin tá sé go maith nite. Tar éis an rís sin, ba chóir uisce fiuchphointe a chóipeáil i cóimheas 1: 2 agus boil thart ar 15 nóiméad. Tá an méid iomlán de ríse bruite roinnte ina 6 chuid ar feadh 6 béile. Ba chóir go mbeadh an béile deireanach ar lá troscála ar rís ó Margarita Koroleva tráth nach déanaí ná 20 uair an chloig. Ina theannta sin, le linn trí bhéile, ní mór 1 cíb a ithe. mil, gan a mheascadh le rís. Ar ndóigh, tá gá le mórán leachtach in aghaidh an lae - thart ar 2.5 lítear.
- Laethanta díluchtaithe sicín . Tairgeann cearc de 1200 gram, cócaráilte le haghaidh cúpla, don lá. Níl gá le craiceann agus le codanna sailleacha. Tá an méid uisce mar an gcéanna.
- Laethanta díluchtaithe glasraí . I lá, is féidir leat leath kilogram a ithe de ghlasraí stuáilte nó bruite agus an oiread glasraí amh. Ceadaítear 3 spúnóg. tae mil agus glas . Fanann sal agus siúcra toirmeasc, agus tá fáilte roimh uisce glan.