Omelette le bainne i brat friochta - oidis do mhias delicious le haghaidh bricfeasta bríomhar

Tá mias ann is bricfeasta idéalach é do dhaoine nach bhfuil go leor ama acu - is omelette é seo le bainne i brat friochta - is féidir leis an t-oideas é a chócaireacht san am taifeadta. Beidh a leithéid de bhia simplí thar a bheith úsáideach, mar gheall ar a lán comhdhéanamh de phróitéiní agus de charbaihiodráití, a dhéanfaidh satailiú ar chorp an duine ar feadh i bhfad.

Conas omelette a chócaireacht le bainne i brat friochta?

Chun an mhias a dhéanamh blasta agus lush, ní mór do gach táirge a bheith úr. Omelette le bainne agus ubh, déantar idirdhealú a dhéanamh ar an t-oideas ar an modh simplí cócaireachta i brat friochta, agus éilíonn sé íosmhéid ama agus comhpháirteanna. Le cuidiú léi, is féidir leat a lán cothaithigh a fháil is gá chun do lá a tháirgeadh go táirgeach agus a fháil muirear ar an saol.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Déan na huibheacha a ghlanadh le mais aonchineálach le meascthóir nó cuisín i mbabhla.
  2. Doirt sa bainne, cuir salann agus crith arís.
  3. Doirt an mais isteach i brat friochta agus cócair omelet clasaiceach le bainne ar feadh 3-4 nóiméad eile.

Omelette le plúr agus bainne i brat friochta

Tá deacrachtaí ag go leor daoine cruth iontach a fháil nuair a bhíonn mias á ullmhú acu. Go omelet le plúr agus le bainne ardaigh go maith i bpá, is gá fialán a chur ar an mais go maith. Sa chás seo, ní ghlacann páirt sa chomhpháirt sin le plúr, mar is féidir leat briosán árasán a fháil sa deireadh. Ag baint úsáide as íosmhéid ama agus iarrachta, is féidir leat miasa thar a bheith íogair agus cothaitheach a fháil.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Builleann uibheacha suas ionas go mbeidh cúr iontach déanta.
  2. Cuir de réir a chéile bainne, plúr agus spíosraí agus ath-shake.
  3. Omelette spicy le bainne i Fry pan friochta thar tine beag ar feadh 6-7 nóiméad.

Omelette le manga agus bainne i brat friochta

Ceann de na roghanna chun mias lag a ullmhú ná omelette le manga agus bainne i brat friochta. Is éard atá an-íogair leis na comhábhair sin a bheith milis agus sásúil. Is é an buntáiste gan amhras an mhias ná gur féidir é a bheith milis agus goirt. Do chailíní beaga, is gá blas den sórt sin a chaitheamh le bainne i mbia friochta, cabhróidh oideas simplí le bricfeasta iomlán iomlán a thabhairt dóibh.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Buille uibheacha le bainne ionas go bhfoirmíonn cúr.
  2. Cuir siúcra, salann, mango agus gach rud a mheascadh.
  3. Fág an meascán ar feadh 3-5 nóiméad chun ligean don mancha a bheith ag fás.
  4. Doirt an meascán isteach i bianna friochta, brí le tine beag.
  5. Nuair a thosaigh an omelet ag soladach, ní mór é a iompú.
  6. Omelet le bainne i brat friochta, ar oideas a éilíonn cócaireacht thart ar an ceathrú uair an chloig.

Omelette le cáis i brat friochta

Tá saghas íogair ann, a ullmhaítear chomh tapa agus is gnách - is omelette é le bainne agus cáis . Ag an am céanna, ar chothú, tá sé i gceann de na chéad áiteanna, mar is féidir ábhar calórach a rialú trí roghnú cáis agus a chainníocht. Is breá le leanaí agus le daoine fásta an cineál bia seo, mar go dtugann comhdhéanamh agus cóimheas na gcomhpháirteanna blas uathúil dó.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Uibheacha chun salann agus crith.
  2. Cuir bainne agus cáis ghrátáilte, cuir arís.
  3. Omelet le bainne i brat friochta, ar oideas a éilíonn cócaireacht ar dhóiteán beag ar feadh thart ar 5-6 nóiméad.

Omelette le bainne agus trátaí - oideas

Is rogha an-suimiúil mias atá bruite chomh tapa agus is clasaiceach, agus ag an am céanna tá cuma geal agus blas iontach - is omelette é le bainne agus trátaí . Tá sé thar a bheith tóir i séasúr an tsamhraidh, nuair is féidir glasraí úra ina bhfuil vitimíní agus cothaithigh a úsáid chun goodies a dhéanamh agus a mhaisiú.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Buille uibheacha le bainne.
  2. Cuir trátaí ar chraiceann friochta réamhthéite agus cuir suas le chéile ar feadh 2-3 nóiméad.
  3. Cuir an meascán bainne ubh leis.
  4. Cócaireacht Omelette ar feadh 7 nóiméad.

Omelette le bainne agus ispíní i brat friochta

Má chuireann tú ispíní leis an mhias, beidh an bricfeasta i bhfad níos blasta agus sásúil. Is féidir comhábhar den sórt sin a úsáid i dhá leagan: réamh-fhrithchaithne i brat friochta nó cuir leis an meascán bainne ubh go díreach. Is féidir leat comhábhar bruite nó deataithe a úsáid, ag cur leis, omelet coitianta le bainne agus ispíní a thiocfaidh chun bheith ina íogair.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Buille uibheacha trí bhainne agus salann a chur leis.
  2. Gearr an ispíní i bpíosaí beaga, Fry.
  3. Doirt meascán uibhe agus bainne agus cócaigh ar feadh ceathrú uair an chloig.

Omelette le glasraí i brat friochta - oideas

Chun cóireáil den sórt sin a chóireáil mar omelet le bainne, is féidir go n-áireofaí an t-oideas go hiomlán glasraí ar bith, toisc go bhfuil a gcuid gnéithe úsáideacha féin ag gach ceann acu sa chomhdhéanamh a chaithfidh an comhlacht gach lá. Mar is féidir le comhpháirteanna breise a sheirbheáil: trátaí, oinniún, clog piobar, cóilis. Chun omelette a dhéanamh le bainne i brat friochta, is féidir le háiseanna simplí meascáin glasraí reoite a áireamh.

Comhábhair:

Ullmhúchán:

  1. Gearr na glasraí agus cuir Fry orthu.
  2. Bain na huibheacha, cuir bainne, salann, buille an meascán, éalaigh sé ar na glasraí.
  3. Cócaireacht ceathrú uair an chloig.

Uibheacha snasta milis i brat friochta

Is breá milis milis do gach leanbh bheaga, agus mar sin is féidir bricfeasta sláintiúil cosúil le omelet le bainne i brat friochta a chócaráil mar mhias milis. Is féidir leat gach cineál líonadh a chur leis, mar shampla, úlla, aibreoga triomaithe nó rísíní, séasúrach le subh, bainne comhdhlúite nó mil. Ní bhfaighidh na miasa cáilíochtaí blas iontach, ach tabharfaidh siad sochair inláimhsithe freisin.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Measc le comhsheasmhacht aonfhoirmeach uibheacha, bainne, siúcra, plúr.
  2. Ar an mban friochta téite Cuir an meascán agus an scaipthe ar an mbonn a dháileadh go cothrom, cuir torthaí mínithe mionghearrtha.
  3. Nuair atá an meascán tar éis dul i dtimpeallacht ó thíos, gearrtha an omelet i bpíosaí agus cuir gach ceann ar leithligh.
  4. Cook cúpla nóiméad eile.

Omelette ar bainne tirim - oideas

Tugann bricfeasta tapa, sláintiúil agus bríomhar roghanna éagsúla le hullmhú. Mura bhfuil bainne bó pasteurraithe ag an teach, mar mhalairt air sin, is féidir leat omelette a dhéanamh ar bhainne tirim, atá caolaithe le huisce. De réir a blas, ní bheidh an mhias níos lú ná an leagan clasaiceach, ionas gur féidir leat an chomhpháirt a athsholáthar le ceann tirim.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Uibheacha bain, cuir púdar bainne, uisce, salann agus cuir tús leis an mais.
  2. Tá an meascán poured i pan.
  3. Cook ar feadh thart ar 20 nóiméad.