Is píosaí torthaí agus caora é torthaí candied, candied i síoróip. Tháinig díograis den sórt sin orainn ó thíortha an Oirthir agus úsáideann an chuid is mó daoine iad ina n-aiste bia laethúil, agus iad á gcreidiúint go bhfuil siad an-úsáideach, agus daoine eile iad a mheas díobhálach. Mar sin, cad iad i ndáiríre? Déanaimid iarracht anois a fháil amach.
Buntáistí torthaí candied
Déantar torthaí candied ó thorthaí agus de chaora, rud a léiríonn cheana go bhfuil an táirge nádúrtha, ach mar gheall ar an iliomad siúcra tá a dínit laghdaithe go beag. Agus seachas, le linn an chóireála teasa, scriostar vitimín C. Ar ndóigh, ní féidir leo torthaí fíor a chur in ionad, ach nuair a dhéantar comparáid le candies, is féidir le torthaí candied a bheith ina rogha eile, mar go bhfuil glúcós , vitimíní agus mianraí iontu, snáithín úsáideach le haghaidh díleá .
Is iad na torthaí is mó úsáideach torthaí úlla ó úlla, piorraí, aibreoga, plumaí agus torthaí citris. Tá a gcuid torthaí níos dlúithe, rud a chiallaíonn nach ndéanann siad díghrádú mór i rith na cócaireachta. Chomh maith leis sin, tá a lán de na vitimíní ann a chabhraíonn le próisis mheitibileach a choinneáil sa chomhlacht, snáithín, a chuireann isteach ar dhíleá agus a spreagann glantachán bputóg. Spreagtar daoine a bhfuil díolúine lag orthu torthaí as coimhthíocha a úsáid chomh fada agus is féidir.
I dtorthaí candied, a ullmhaítear ó watermelon nó craiceann citris, tá go leor peictiní a bhfuil tionchar dearfach acu ar obair an intestine agus ar leibhéal an cholesterol. Is féidir leo siúcra fola a laghdú agus an baol a bhaineann le tumaí neamhghnácha a fhorbairt.
Sochair agus dochar do torthaí ginger candied
Maidir le torthaí ginger candied, is féidir iad a bheith ceart go n-iarrfar píopaí uilíoch nádúrtha, ar féidir leat fáil réidh le scornach tinn agus galair éagsúla an chonair riospráide. Feabhsaíonn siad an bhia , luasghéarú próisis meitibileach agus sú gastrach a chur chun cinn.