Cé go léiríonn roinnt eolaithe an chaoi a bhfuil caife díobhálach ann , cé chomh spreagúil a oibríonn sé ar an néarchóras agus go n-ardaíonn sé an brú, déanann daoine eile an taobh dhearfach a aimsiú i bhfáiltiú an deoch seo is fearr leat. Smaoinigh ar airíonna úsáideacha caife nádúrtha.
Airíonna úsáideacha caife
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil airíonna úsáideacha pónairí caife nó talamh - mar an gcéanna. Ach tréithíonn na saineolaithe rogha intuaslagtha níos mó dochar, toisc go bhfuil sé go leor breiseán ceimiceach aige, mar gach deochanna neamh-nádúrtha eile.
Mar sin, i measc na ngnéithe dearfacha, a thug saineolaithe faoi deara i measc daoine a úsáideann caife go rialta, is féidir linn na nithe seo a leanas a ainmniú:
- Is lú an seans go mbainfeadh daoine le caife Alzheimer agus Parkinson a fhorbairt;
- Cuireann úsáid caife isteach ar fhorbairt diaibéiteas, mar a fheabhsaíonn sé meitibileacht glúcóis;
- tá caife saibhir i frithocsaídeoirí, a chuireann cosc ar fhorbairt ailse;
- Laghdaíonn caife pian sna matáin tar éis oiliúna agus ualaí dian eile, toisc go mbainfidh sé an ghníomhaíocht adenosine (cuimsíonn an tsubstaint seo gabhdóirí pian);
- tá frithocsaídeoirí, atá saibhir i gcaife nádúrtha, ag cosaint go hiontaofa ar an gcóras cardashoithíoch ó bhac, agus faoiseamh a dhéanamh ar athlasadh.
Airíonna úsáideacha agus díobhálacha caife
In ainneoin go bhfuil a móide ag an deoch caife, níl fiú an iomarca é a úsáid freisin. Tá tionchar láidir aige i ndáiríre ar an néarchóras, rud a chuireann fadhbanna le codlata agus le hindhreagracht níos mó. Ach ná meascán na n-airíonna úsáideacha atá ag caife agus frithchineálacha. Mura moltar duit an deoch a úsáid, níor cheart go mbeifí ag súil leis na buntáistí a bhaineann leis. Caife toirmiscthe do leanaí atá faoi bhun 7 mbliana d'aois, mná torracha, daoine hipirtheachacha, daoine le glaucoma agus atherosclerosis. Ina theannta sin, tá sé toirmiscthe do ghalair bholg agus ae. Go ginearálta, is fearr a chur san áireamh i do aiste bia dóibh siúd atá sláintiúil go hiomlán.