Aiste bia saor ó shlag roimh choiloscóp, iriscoscopy agus máinliacht - cad is féidir leat a ithe?

Tá a lán teicnící cothaithe ann a úsáidtear le haghaidh meáchain caillteanais, aisghabháil tapa agus do ghlanadh comhlacht. Chun feabhas a chur ar oibríochtaí nó ar dhiagnóis a ullmhú agus a ullmhú, is é an t-aiste bia atá saor ó shaorga, agus a rialacha agus a chuid gnéithe féin.

Aiste bia saor ó shlag - tuairisc

Tagraíonn an teicníc a chuirtear i láthair cothú teiripeach, a bhfuil sé de chúram an conradh díleá agus an comhlacht ina iomláine a ghlanadh go hiomlán. Tarlaíonn sé i dtréimhse ghearr ama. Is fiú a fhíorú cad é an éifeacht atá ag an aiste bia saor ó shaorga is fiú fanacht:

  1. Feabhas a chur ar fholláine i gcoitinne trí chabhrú le solas a bhraitheann. Tar éis aiste bia den sórt sin, méadóidh cumas oibre na hinchinne.
  2. Is féidir leat meáchan a chailleadh agus fáil réidh le puffiness mar gheall ar bhreis uisce.
  3. Ón gcorp, scaoiltear slapaí, salainn, tocsainí agus substaintí tocsaineacha eile.
  4. Tá athruithe dearfacha i riocht an chraiceann, na gruaige agus na tairní.

Tar éis deireadh an aiste bia saor ó shaorga, tá sé tábhachtach a fháil amach go díreach, nó is féidir leat dochar a dhéanamh ar do shláinte. Tá sé tábhachtach go dtabharfar 1-2 táirgí nua isteach i do roghchlár de réir a chéile, agus é a dhéanamh níos minice 1-2 uair sa tseachtain. Moltar leanúint ar aghaidh le roinnt béilí a ithe, go leor uisce a ól agus ní próitéin agus carbaihiodráití a mheascadh in aon mhias amháin. Is é an réiteach is fearr ná aistriú go cothú cuí , ag tabhairt suas bianna olacha, milis, salainn agus díobhálacha eile.

Aiste bia saor ó shlag roimh choiloscóp

Sula ndéantar scrúdú optúil ar an colon, moltar do dhochtúirí go suífidh tú ar aiste bia. Is é cuspóir na srianta bia ná an intestine a ullmhú le haghaidh taighde chun torthaí an diagnóis a fheabhsú agus pictiúr níos réadúla a fháil. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat má tá tú ag féachaint ar aiste bia gan slaig roimh an colonoscopy, cad is féidir leat a ithe. Ar feadh 3-4 lá, ní mór torthaí agus glasraí úra a eisiamh go hiomlán, agus feoil chomh maith. Is fearr a ithe bratáin bhreise agus porridges atá bruite ar an uisce na laethanta seo, agus deoch uisce mianraí agus tae. Ar an oíche roimh an tráthnóna roimh an nós imeachta, moltar stop a ithe go hiomlán.

Aiste bia saor ó shlag roimh uisccéal

Ní féidir X-gha a dhéanamh ach amháin le glanadh iomlán an intestine. Sa chás seo, tá torthaí aiste bia saor ó shaorga, lena n-áirítear manna agus leite ríse a áireamh, cineálacha bia feola i bhfoirm bruite, bratach éadrom agus táirgí bainne géar, uibheacha, comhbhrú agus tae. Is é 48 uair an chloig a chur isteach ar aiste bia den sórt sin roimh an nós imeachta, agus má tá constipation ann, ansin ar feadh 96 uair an chloig. Sa tráthnóna roimh an uiscíopraí, is féidir bia a ithe ach amháin i bhfoirm leachtach.

Aiste bia saor ó shlag roimh ultrafhuaime na cavity bhoilg

Maidir leis an toradh is cruinne a bhaineann le ultrafhuaime, moltar aiste bia a sheasamh a bhfuil sé mar phríomhchuspóir gassing a laghdú sa intestine. An uair dheireanach is féidir leat a ithe tráth nach déanaí ná 6-8 uair an chloig roimh ultrafhuaime. Seachain na bianna seo a leanas a sheachaint: glasraí agus torthaí úra, plúr, sailleacha, pischineálaigh, milseáin agus táirgí déiríochta, mar a spreagann siad foirmiú gáis iomarcach. Tá sé fós chun a fháil amach cad é an t-aiste bia atá saor ó shaorga, mar sin moltar roinnt laethanta feoil thrua, éisc agus cáis, uibheacha bruite agus gránaigh a ithe.

Aiste bia saor ó shlag roimh oibriú

Roimh máinliacht, ba chóir don othar íonú an bholg agus na n-intestí a dhéanamh. Ba cheart go gcaithfeadh aiste bia saor ó shlaig seachtaine, ionas gur féidir leat an baol a bhaineann le deacrachtaí a íoslaghdú agus go dtarlódh brónna urlacan agus comharthaí míshuimhneacha eile mar gheall ar ainéistéise. Ar feadh 12 uair an chloig roimh an máinliacht, caithfidh tú stop a ithe, agus sa chéad leath den lá, is féidir leat feoil, glasraí bruite, bananaí agus leite a bhrú ó ríse bán. Aiste bia atá molta agus saor ó shaorga tar éis obráid, rud atá tábhachtach chun an comhlacht a ghnóthú go tapa.

Aiste bia saor ó shlag - roghchlár

Maidir leis an modh cothaithe seo, caithfidh tú bianna íseal-calorie a roghnú a dhíspeáltar agus a ghlacann an comhlacht go héasca. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat, suí ar aiste bia neamhspleách, cad is féidir leat a ithe, agus cad iad na rialacha:

  1. Tá sé tábhachtach aistriú go dtí béile scoilte , is é sin, le linn an lae a ithe i codanna beaga agus go minic. Ba chóir go mbeadh thart ar 300 g ag meáchan amháin.
  2. Ba cheart go dtéann an aiste bia saor ó thréig 3-7 lá.
  3. Méid an uisce a chaitear a mhéadú, agus mar sin in aghaidh an lae ní mór duit 1.5 lítear ar a laghad a ól. Roimh gach béile, bí cinnte deoch 1 tbsp. uisce.
  4. Ba chóir go mbeadh aiste bia saor ó shlaigín, ba chóir go mbeadh na h-oidis sin ina chomhpháirt beag agus beag, ar mhaithe le toradh maith a chuireann cosc ​​ar mheascadh cineálacha éagsúla bianna, mar shampla feoil agus gránaigh.
  5. Le cead an dochtúir an easpa saille a líonadh, gach lá is fiú spúnóg ola glasraí a chur i mias.
  6. Ba chóir táirgí a cheadaítear a chócaráil le haghaidh cúpla nó boil, ach tá toirmeasc dian orthu.

Táirgí le haghaidh aiste bia gan slaig

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad is féidir agus gur chóir í a chaitheamh chun an comhlacht a ghlanadh. Níor chóir go n-áireofaí ach táirgí den sórt sin ar oideas le haghaidh aiste bia gan slaig:

Aiste bia saor ó shlag - roghchlár ar feadh 3 lá

Má mheasann tú na rialacha uile agus go bhfuil a fhios agat liosta na dtáirgí ceadaithe, ansin is féidir leat smaoineamh ar an roghchlár féin. Chun tuiscint a fháil ar an méid atá le aiste bia íseal saille, breithnigh ar roghchlár thart ar feadh trí lá:

  1. Uimhir lae 1 . Ar maidin ceadaítear cuid de leitís as cabáiste agus beets, agus san iarnóin - anraith glasraí agus rís donn bruite le glóthach. Áirítear ar an roghchlár dinnéar iasc steamed agus duilleoga sailéad.
  2. Uimhir lae 2 . Le haghaidh bricfeasta is féidir leat souffle cáis teachín agus tae glas fuar a bheith agat. Le haghaidh lóin, cócaigh 150 g de veal bruite agus sú úr. Sa tráthnóna, leitís agus úll a ithe.
  3. Uimhir lae 3 . Ar maidin is féidir leat banana agus uisce a ól, agus don dara bricfeasta - úll. Cuimsíonn an roghchlár lóin dhá bananaí, agus an dinnéar - 400 g de caora.

Aiste bia saor ó shlag - contrártha

Tá roinnt míbhuntáistí ann maidir leis an modh seo maidir le cothú dian, nach féidir neamhaird a dhéanamh air. Braitheann go leor le linn aiste bia laige agus tinneas cinn, de réir mar a bhíonn carbaihiodráití ag an gcomhlacht. Ag cur síos ar na míbhuntáistí a bhaineann le haiste bia gan slaig, is fiú a thabhairt faoi deara go gcaithfidh an t-ocras a bheith ag fulaingt ó am go ham, ós rud é go bhfuil an aiste bia calorie íseal. Léiríonn na dochtúirí gurb iad na míbhuntáistí seo an norm, mar a léiríonn siad go bhfuil an comhlacht glanadh. Contraindications aiste bia slaig: