Úsáideadh cóireáil theirmeach glasraí agus táirgí eile le teas tirim le déanaí níos minice. Tar éis an tsaoil, cócaráilte ar an mbealach seo, tá an bia go háirithe íogair agus aramatach. Mar sin, caomhnaíonn an casserole cóilis inmheánacht inmheánach na gcomhpháirteanna, a bhíonn uaineach taobh amuigh den am céanna.
Cóilis san oigheann
Cuirfidh aon oideas rathúil le haghaidh cóiléire casserole deis ar fáil chun mias an-úsáideach, cothroime agus cothaitheach a fheabhsú. Ina theannta sin, tugtar ráthaíocht duit taitneamh a bhaint as an mbéile gan tromchúis sa bholg agus iarmhairtí mí-áitiúla eile a thagann as béilí troma a fháil, agus nach bhfuil aon rud le déanamh ag an gcáiséarail cóilis.
Cóilisire cóilis le cáis
Glacann an chuid is mó de na héagsúlachtaí bunúsacha a bhaineann le dearadh cóilis casserole é, grating mar a thugtar air, a chlúdaíonn ciseal flaithiúil cáis ó thuas, a leáíonn agus a donn ag teocht ard, ag cruthú screamh. Sa chás seo, cuirfidh an comhábhar comhdhlúite taobh istigh leis an casserole ón gcóilis reoite.
Comhábhair:
- forcaí, dícheasctha - 400 g;
- leeks - 1 píosa;
- trátaí - 200 g;
- ratha - 150 g;
- cnoic gairleog - 2 ríomhaire.
- ola - 70 g;
- cáis bog agus crua - 120 g;
- dill - 4-5 píosaí;
- fíon bán, uisce, séasúrach.
Ullmhúchán
- Tá na fíonchaora bruite ar feadh 5 nóiméad i meascán d'uisce agus fíon bán, a chuirtear i bhfoirm olacha.
- Ar an mbarr, cuir slices cáis bhog agus trátaí.
- Tá na cainneanna tostáilte mar aon le piobar agus gairleog agus iad a dháileadh ar an mbarr.
- Déantar gach sraitheanna a dhoirteadh agus a bhlaistiú le spíosraí.
- Cuirtear é chuig an oigheann téite ar feadh 20 nóiméad.
- Sprinkle an dromchla an casserole ón gcóilis le dill, cáis agus lig dó donn.
Casserole ó brocailí agus cóilis
Beidh oideas úsáideach le haghaidh brocailí agus cóilisire cóilis go háirithe le do thoil le lucht leanúna aiste bia sláintiúil. Is é an t-ábhar íseal calorie a bhaineann le béile den sórt sin is féidir é a chur san áireamh sa roghchlár aiste bia agus itheann sé don dinnéar gan eagla a fháil punt breise.
Comhábhair:
- brocailí - 450 g;
- forc cabáiste - 450 g;
- bainne - 550 ml;
- plúr - 50 g;
- cáis - 220 g;
- nutmeg.
Ullmhúchán
- Cuirtear gach slices cabáiste i gcoimeádán oilte.
- Ullmhaigh an t-im chun plúr a ghlanadh, doirt i mbainne te, ag corraigh go dian.
- Déan an salann a chopáil le salann, piobar, cnónna feola cnóice agus cuir isteach an múnla.
- Déan an comhdhéanamh le sciatháin cáis agus bácáil ag 185 céim beagán os cionn leathuair an chloig.
Caitéaró le cóilis agus sicín
Beidh casserole delicious cóilis san oigheann le feoil sicín a chur le solais agus cothaitheach araon. Cuirfidh béile den sórt sin le cáilíochtaí blas den scoth agus éagsúlfaidh sé an gnáthchlár i rith na seachtaine. Chomh maith leis na príomh-chomhábhair, is féidir leis an mhias a fhorlíonadh le comhábhair eile, chomh maith leis an pailéad a leathnú le luibheanna nó luibheanna tirim cumhra a chur leis.
Comhábhair:
- filléad sicín - 450 g;
- kapustina - 750 g;
- uibheacha - 4 píosa;
- uachtar - 270 ml;
- clóibh gairleog - 3 píosa;
- cáis - 240 g.
Ullmhúchán
- Dáileadh ar roinnt glasraí, boil 3 nóiméad, tabhair draein agus cuir i gcruth é.
- Déan píosaí beaga de sicín, iad a shéasú agus a phiobar.
- Aistrigh an t-éan go dtí an tsraith glasraí agus clúdaigh sé le meascán d'uibheacha saillte buille, sceallóga uachtar agus cáis, séasúrach le piobar agus gairleog.
- Bácáil ar feadh leath uair an chloig ag teocht mheán.
Cóilis le feoil mhionaithe
Is casserole feola le cóilis a gheobhaidh tú siúd atá ag lorg béile cothrom agus sásúil don dinnéar nó don dinnéar. Déan iarracht ceann amháin i do chistin a mhaisiú - cuirfidh an toradh le do thoil gach ball den teaghlach agus fiú iad siúd nach bhfabharfaidh siad go háirithe na táirgí sin ar bhealach ar bith eile.
Comhábhair:
- muineál muiceola casta - 550 g;
- forc - 450 g;
- uibheacha - 3 píosa;
- uachtar - 270 ml;
- glasraí saill nó uachtar - 70 g;
- bolgáin - 280 g;
- Parmesan - 250 g.
Ullmhúchán
- Tósta na oinniúin, meascán le feoil mhionaithe, séasúrach le salann agus piobar.
- Boiltear inflorescences ar feadh 3 nóiméad, a cheadaítear draenáil agus measctha le feoil mhionaithe.
- Aistriú go dtí an oiled agus sprinkled le mucaí aráin a ullmhaítear mais agus a chlúdaíonn an comhdhéanamh le meascán uibheacha le cáis agus spíosraí.
- Tá an casserole bácáilte ó chóilis ar feadh thart ar leath uair an chloig ag 200 céim.
Caitéaró le cóilis agus prátaí
Mar gheall ar an gcomhdhéanamh simplí agus an dearadh éasca, bainistíonn an casserole ó phrátaí agus cóilis a bheith blasta agus an-aoibhneas. Is é an rud is mó ná an comhionannas cuí a roghnú ó spíosraí agus spíosraí, agus freisin, má tá sé ag teastáil, an mhias a shaibhriú le meascán glasraí measartha nó comhábhair feola.
Comhábhair:
- prátaí - 550 g;
- kapustina - 550 g;
- bainne - 350 ml;
- Ime - 60 g;
- plúr - 60 g;
- Parmesan - 290 g;
- bruscáin - 90 g;
- peirsil, salann, séasúir.
Ullmhúchán
- Boil go dtí leath mugaí prátaí bruite agus bunches cabáiste, cruachta i sraitheanna, podsalivaya agus spíosraí blaistithe.
- Ullmhaigh taosráin uile i bpanna, doirt i mbainne, cuir spíosraí agus leath na scáileanna Parmesan.
- Doirt anlann ar na sraitheanna agus an tart le parmesan, measctha le bratáin arán agus greens peirsil.
Casserole leáite ó chóilis
Glacann casserole glasraí le cóilis ceann de na háiteanna onóracha sa liosta de miasa bhreise. Tá go leor de na vitimíní agus na heilimintí riachtanacha ann, de réir mar is gá don chomhlacht feidhmiú i gceart le linn na tréimhse srianta maidir le táirgí ainmhithe a chothú agus a eisiamh. Cuidíonn casserole blasta agus sláintiúil ó chóilis go páirteach ar na caillteanais a bhaineann leis an bhfíric seo agus ag an am céanna is féidir leat an béile a thaitin.
Comhábhair:
- brocailí - 350 g;
- forc cabáiste - 350 g;
- ratún (dath dearg) - 150 g;
- trátaí - 220 g;
- leeks - 1 píosa;
- cairéid - 120 g;
- fiacla gairleog - 2 phíosa;
- ola glasraí - 70 g;
- plúr - 50 g;
- uisce 220 ml;
- maonáis lean - 50 g;
- bruscáin aráin - 120 g;
- séasúir.
Ullmhúchán
- Déantar dhá chineál inflorescences agus cairéid a chócaráil go dtí go mbeidh siad réidh agus a chur i mbabhla, podsalivaya agus blaistithe le spíosraí.
- Tá slisnithe le duille le piobar Bulgáiris agus le gairleog agus scaiptear ó thuas. Breith an plúr in uisce, cuir salann, piobar, cuir maonáis, briseoirí isteach, clúdaigh an mais mar thoradh ar an bhfoirm agus é a bhácáil ar feadh 30 nóiméad ag teocht mheán.
Casserole i multicolour
Ón oideas seo, gheobhaidh tú foghlaim conas casserole cóilis a ullmhú le gléas ilchócaire. Is é an smaoineamh sin a dhéanamh simplí - ní gá go ndéanfar fiuchphointe ar na táirgí ar an oideas. Cuir tú iad i mbabhla ach cuir isteach iad agus roghnaigh an modh "Bácáil", rud a chinnteoidh cócaireacht cheart.
Comhábhair:
- kapustina - 550 g;
- oinniúin agus cairéid - 120 g;
- maonáis agus uachtar géar - 250 g;
- ola - 30 g.
Ullmhúchán
- Cuirtear an príomhtháirge, ciúbanna oinniún agus tuí cairéad i mbabhla, salann agus piobar greased.
- Measc uachtar géar le maonáis, cuir salann, séasúr le luibheanna, luibheanna tirim, agus an meascán a d'eascair as inneachar an ilghliste a dhoirteadh.
- Ullmhaigh daichead nóiméad sa mhodh "Bake".