Déanann líon mór daoine gearán a dhéanamh ar phian ar ais. Chun é a fháil réidh, is gá duit oiliúint a dhéanamh agus aird speisialta a thabhairt ar chleachtaí síneadh, rud a chabhróidh le dul i ngleic le strus. Mura bhfuil am agat dul chuig an seomra aclaíochta, ansin tá bealach amach - insamhlóirí le haghaidh solúbthachta . Dlúth i ndearadh agus éasca le húsáid, ceadóidh siad cúpla mí chun torthaí den scoth a bhaint amach.
Is féidir na hoiriúnuithe sin scíth a ligean agus i mbeagán ama na matáin agus an néaróg a athbhunú. Ina theannta sin, laghdaíonn siad an baol díobhála i gcomparáid, mar shampla, le gnáthchleachtanna. Feabhsaíonn an Insamhlóir chun an spine a shíneadh a scaipeadh fola, agus cabhraíonn sé freisin le táirgí meitibileach a bhaint as na matáin. Is cosc den scoth é oiliúint rialta ar ghalair an chúl a fhorbairt.
Cad iad na haistritheoirí chun an cúl a shíneadh?
Tá roinnt roghanna ann atá ceaptha chun solúbthacht a fheabhsú agus strus a mhaolú, iad a mheas níos mine.
- Tábla inbhéartaithe . Ní fheabhsaíonn an t-insamhlóir seo staidiúir, ach cabhraíonn sé freisin matáin agus ligaments an chúl a neartú. Le linn an cheachta, tá an duine go praiticiúil i seasamh in airde. Ós rud é go ndéantar an t-ualach ar an spine a dháileadh go cothrom, bíonn gach diosca ina áit, agus cabhraíonn sé seo, ar a seal, chun déileáil leis na fadhbanna atá ann faoi láthair. Le seisiúin rialta, feabhsaíonn scaipeadh fola, sláinte ginearálta, meitibileacht agus orgáin inmheánacha. Is féidir leat an síneán seo a úsáid mar théamh roimh an obair is mó.
- Insamhlóir "Air Nobius" . Áitíonn na forbróirí gur féidir cosc a chur ar fhorbairt praiticiúil mar gheall ar úsáid rialta
gach galar a bhaineann leis an spine. Ar an Insamhlóir tá an duine i riocht cothrománach. Cuidíonn sé leis na matáin a scíth a ligean, an spine a bhunú sa phost ceart, agus an cúlra a neartú agus an staidiúir a fheabhsú. Le húsáid rialta agus síneadh an spine, is féidir leat an fás a mhéadú ag roinnt ceintiméadar. - Is meaisín swing é an t-oiliúnóir vetrebral . Oibríonn an t- insamhlóir seo ar an gcúl ar phrionsabal difriúil i gcomparáid leis na leaganacha roimhe seo. Cuireann an fear a chosa ar an insamhlóir, agus tosaíonn sé ag déanamh gluaiseachtaí tonn-mhaith, rud a chuireann le scíthe an spine. Le linn a fheidhmiú, scíth a ligean ar na matáin agus na ligaments, rud a cheadaíonn an spine, de bharr meáchan a chorp féin, an áit cheart a áitiú.