Na sailéid is simplí i Hurry - oidis

In ainneoin am na bliana agus an aimsir lasmuigh den fhuinneog, ní mór glasraí úra agus sailéid a bheith ag gach duine againn. Lasmuigh den séasúr, is féidir le sailéid úra bualadh ar do phóca, ach cuirimid roghanna éagsúla ar fáil duit a bheidh ar fáil ar feadh na bliana ar phraghas an-réasúnta. Léitheann oideas sailéid shimplí le haghaidh gach lá.

An sailéad is simplí agus íogair i rúisín - oideas

Mar bhunús an t-oideas seo, is féidir leat cabáiste beagnach a úsáid le duilleoga íogair. Roghnaigh muid an Bhruiséil agus chuir muid oinniúin leis le slisníní bagún crispy le haghaidh uigeachtaí codarsnacha.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Ag baint úsáide as slicer speisialta nó de láimh, scrios na brúisíní Bhruiséil go mín. Roinn an bolgán i leathláin tanaí. Bacon Fry go dtí an géarchor agus crumble. Measc na comhábhair uile ullmhaithe le chéile, cuir rísíní agus síolta.

Ullmhaigh salad feistis bunaithe ar mheascán de maonáis, iógart, mustaird, fínéagar agus mil. Séasc an mhias leis an anlann agus déan é a mheascadh arís. Tá sailéad simplí agus mear réidh le gach lá, is féidir leat é a sheirbheáil láithreach nó réamh-fuaraithe.

Sailéad an-simplí i Hurry

Trí cheithre chomhábhair simplí agus feistis, cruthaíonn an chuideachta sneaiceanna iontach simplí, sobhlasta agus slán. Chomhcheanglaíonn an mhias ullmhaithe sourness éadrom feistis, cáis saillte agus milis úlla, agus bíonn cnónna agus duilleoga leitís úr ag béim ar an uigeacht.

Comhábhair:

Le haghaidh athbhreoslaithe:

Ullmhúchán

Roinn an cáis i ciúbanna beaga. Gearr úlla i slices tanaí. Gallchnónna Raskroshite agus roghnaigh meascán de Greens sailéad. Comhcheangail gach comhábhar an sailéid le chéile. Déan an fínéagar, an mil, an mustaird agus an im a chaitheamh. Doirt an sailéad feistis agus an meascán. Tá sailéad simplí agus éadrom réidh, é a sheirbheáil láithreach, agus coinníonn na Greens a n-úire agus a n-uigeacht brioscach.

Sailéad glasraí simplí i Hurry

Comhábhair:

Ullmhúchán

Boil agus craiceann na beets. Roinn an fhréamh bog i gciorcail tanaí. Dáileadh Rukkolu an pillow ar phláta le haghaidh sailéad, ar an mbarr leag amach ciorcail beets agus fáinní oinniún tanaí. Sprinkle an mhias le im agus sios citris, séasúir le salann agus cuir cnónna agus ológa.

Is féidir salad glasraí den sórt sin a athrú de réir a rogha féin, ag cur cnónna péine in ionad síolta, peanuts nó gallchnónna, ag cur leis an meascán salad arugula nó ag uisceáil go léir le sú aoil, mar shampla.

Sailéad sicín simplí i Hurry

Comhábhair:

Ullmhúchán

Ullmhaigh salad feistis, maonáis a mheascadh le iogart. Cócaireacht sicín, fionnuar agus roinnte ina snáithíní. Déan na pistachios go díreach agus cuir iad in éineacht leo leis an éan, an mónóg agus an peirsil. Séasúir an sailéad le anlann, cuir poppy agus sú líomóid. Tar éis a mheascadh arís, an leitís a fhionnú agus freastal ar leithligh nó ar bharr an toast as an t-arán dorcha don saibhreas. Bon appetit!