Má chuireann tú isteach ar fhógraíocht le méid lúide cácháin agus tuiscint choitianta ar a laghad, tuigfidh tú, nuair a bheidh tairbhí tae glas á bhfógairt go forleathan, ciallaíonn sé go bhfuil duine brabúsach. Faraoir, cuireann na táirgeoirí (ollmhór "tae" an Impireacht Celestial) an bata beagán le tairbhe an deoch thoir. Tá airíonna úsáideacha tae glas, ar ndóigh, ann, ach, cad é mar gheall ar an dochar nach féidir le leigheas amháin a dhéanamh gan?
Ar ndóigh, tosóidh muid le taitneamhach agus úsáideach.
Na buntáistí a bhaineann le deoch tae "glas"
Molann cothaitheoirí ól 4-6 cupán tae glas in aghaidh an lae. Tarlaíonn sé nach féidir ach 5 kg in aghaidh na míosa a shábháil, agus seo go léir gan athrú ar an aiste bia . Tá ceann "ach" anseo. Sula smaoineamh ar an tae glas a chuireann meáchain caillteanas chun cinn, bí ag iarraidh a ól ní hamháin go n-ól go héigeantach, ach an deoch seo a athsholáthar leis na cineálacha eile leachtanna (seachas uisce, ar ndóigh). Má tá tú in ionad sodas le siúcra agus gan iad, déanfaidh bainne, tae dubh, caife, súnna tae glas gan siúcra, agus caillfidh tú 5 kg in aghaidh na míosa.
Ina theannta sin, le hairíonna tairbhiúla tae glas na Síne (tar éis an tsaoil, is féidir an tSín - príomhtháirgeoir an deoch seo) a chur i leith feabhas a chur ar aistriú teasa. Is é sin, ardú teocht an chomhlachta, agus leis an ráta dó saill. Ní mór duit freisin focal a rá faoi na hairíonna diuretic a mhaolú agus an cumas tae glasa chun siúcra fola a ísliú, agus dá bhrí sin go bhfuil an bhia.
Déanfaimid cur síos gairid ar na tairbhí a bhaineann le tae glas:
- íslíonn colaistéaról;
- stopann forbairt clotanna fola;
- a dhéanann na soithí leaisteacha;
- laghdaíonn brú;
- a chosnaíonn an t-ae ó tocsainí;
- méaduithe radacacha saor in aisce;
- spreagann sé feidhmeanna cosanta an chomhlachta;
- spreagann.
Tae ae, duáin agus glas
Na buntáistí a bhaineann le tae glas don ae a luadh muid thuas - cosnaíonn an deoch ár scagaire nádúrtha ó tocsainí. Tá sé seo fíor agus éasca le comhdhéanamh tae glas - is é sin, frithocsaídeoirí, a bhíonn ag dul i ngleic leis an gcomhlacht, feabhas a chur ar a athghiniúint, feabhas a chur ar fheidhmeanna cosanta.
Mar sin féin, ní chiallaíonn níos mó i gcónaí níos fearr i gcónaí. Socraíonn lucht leanúna folláine agus stíl mhaireachtála sláintiúil tae glas amháin a ól, toisc go bhfuil sé an-úsáideach. Mar thoradh air sin, tá an chuid is mó acu ar cheapachán le clocha sna duáin agus san ae.
Is é an chúis atá ann go bhfuil a lán de polyphenols i tae glas. Is iad siúd a mhéadaíonn malartú teasa agus meáchain caillteanas a chur chun cinn, ach go dtiocfaidh seomra feithimh an dochtúir orthu freisin. Tá polipheilíní frithocsaídeoirí de bhunadh plandaí, iad a charnadh agus a nimhiú, rud a chiallaíonn athruithe ar fhíocháin an ae agus na duáin.
Níl an t-aon bhealach amach níos mó ná cúpla cupán tae in aghaidh an lae a ól (a bheidh an-úsáideach), agus ní bagairt tú ar an bhfadhb.
Tae glas le haghaidh áilleacht
Anois, tá sé an-faiseanta gach cineál sleachta, sleachta, forlíontaí aiste bia atá bunaithe ar thae glas a thógáil. Le iontógáil neamhrialaithe na n-fhorlíontaí sin, beidh an éifeacht díreach mar a thuairiscítear thuas - clocha sna duáin agus san ae.
Is é an ceann is neamhdhíobhálach ná úsáid a bhaint as deoch míochaine lasmuigh, i bhfoirm folcadáin do chraiceann veilbhit. Chun seo a dhéanamh, 1 cnap. Doirt lítear uisce fiuchta agus boil ar feadh 10 nóiméad. Doirt na duilleoga tae isteach i folctha agus cuir isteach uisce in uisce "glas" ar feadh 15 nóiméad. Beidh do chraiceann i bhfad níos leaisteach ón gcéad uair.
Réamhchúraimí
Tá tae glas, mar dheoch thar a bheith gníomhach, contrártha i máithreacha a bhíonn ag beathú cíche agus le mná torracha, ach toisc go bhféadfadh a n-airíonna cneasaithe a bheith ró-chumhachtach do do leanbh.
Ina theannta sin, tá caiféin ag tae glas! Le galar cardashoithíoch, ba chóir go gcuirfí a fáiltiú as an áireamh. Chomh maith leis sin, le cúram, ní mór duit é a chóireáil agus iad siúd a bhfuil brú fola íseal acu. Ar an gcéad dul síos, ithe níos mó ná 1 cupán in aghaidh an lae, toisc nach féidir an comhlacht, gan a bheith i dtaithí ar a chomhdhéanamh, a mhéadú. Ansin, tá andúile ann, agus níl bagairt níos mó ná brú fola i bhfad níos lú ná tae glas.