Is giorrúchán galar aife gastroesophageal é GERD. In ainneoin an t-ainm casta agus fada, is é bunús an ghalair simplí: mar gheall ar roinnt fachtóirí seachtracha, ní féidir leis an gintéir níos ísle ar an eiseagáid a bhunfheidhm a chomhlíonadh - chun cosc a chur ar an mbológ ar an mbológ ar ais chuig an eiseagáid. Mar thoradh air sin, cuireann aigéad gastreach isteach ar an esópagas, rud a fhágann go bhfuil an mhúcóis á greannú, cuma ulcers, fuiliú. Agus labhairt níos éasca - heartburn. Má tá taithí agat ar a laghad uair sa tseachtain ar a laghad, tá an príomhshíniú agat ar ghalar GERD.
I dtéarmaí: esopagitis - is athlasadh é an éanófag, agus is é aife a scaoileadh aséad ón boilg isteach san eiseagáid. Anois faoi na cóireála.
Cóireáil
Is é an chéad rud atá forordaithe do GERD ná aiste bia. Tar éis an tsaoil, bíonn brú ar an gintéir, agus méideanna iomarcacha aigéad boilg, chomh maith le rudaí mí-áitneamhach - boladh, pian sa bholg, blas searbh agus aigéad sa bhéal - is é sin go léir, na hiarmhairtí a bhaineann le míchothú. Tá aiste bia i galar aife gastroesophageal simplí agus tá táirgí eisiata agus ceadaithe.
Ceadaithe ag:
- arán an lae inniu, brioscaí, brioscaí tirim;
- Prátaí muintir-suí, anraithí bainne, anraithí neamhchoipthe;
- baked gan craiceann nó iasc bruite;
- feoil bruite nó béilí feola, gaileoga feola;
- leite le bainne - semolina, rís, min-choirce , ruán;
- glasraí stáirse bruite - beets, cairéid, prátaí, zucchini, cóilis, pumpkin;
- vermicelli bruite;
- glóthach, cumhdaíonn, glóthach;
- bainne iomlán, bainne comhdhlúite, uachtar, cáis teachín;
- im sa bhreis ar na miasa.
Tá sé forbidden:
- pastries úra, arán seagal;
- anraithí saibhir - muisiriún, feoil, anraith;
- táirgí deataithe;
- bia spicy;
- torthaí citris;
- trátaí;
- muiléad agus leite pia;
- feoil friochta;
- Casán, raidis, oinniún, siorcán, gairleog, beacáin ;
- caife agus deochanna carbónáitithe.
Chomh maith leis sin, ní féidir le cóireáil a dhéanamh gan cógais a ghlacadh a laghdaíonn aigéadacht. Ina theannta sin, ba cheart go mbeadh gnáthú ar an ngnáthshaol laethúil le aiste bia a bhfuil galar aife ann - níor chóir go n-itheann an toirmeasc ar chodladh tar éis é a ithe, gan a bheith ró-thromlach, diúltú ó chaitheamh tobac agus alcóil.