Chops cairéad postcream - oidis neamhghnách le haghaidh mias simplí gan feoil agus uibheacha

Cé nach bhfuil ró-choitianta, ach an-íogair ó bhéal. Ina measc ní féidir leat ach cairéid a úsáid leis an bhfoirm i bhfoirm mango agus spíosraí, agus is féidir leat an glasraí seo a chomhcheangal le daoine eile, mar shampla, le cabáiste, beets agus prátaí.

Conas cócaire cairéad a chócaireacht?

Is bia geal, tairisceana agus cumhra atá gearrtha le cairéid. Go leor a rinne triail orthu, iad a thabhairt isteach ina ngnáth-aiste bia, agus ní hamháin sa roghchlár lean. Cuirfidh na moltaí seo a leanas in ann cócaireacht a dhéanamh go tapa agus gan sruth.

  1. Is féidir le cairéid le haghaidh gearrtha a mhuiliú ar grater beag nó meánmhéide nó próiseálaí bia a úsáid.
  2. Is féidir le cairéid le haghaidh cutlets a úsáid i bhfoirm amh nó glasraí bruite a thógáil.
  3. Ós rud é nach n-úsáidtear an t-ubh nuair a bhíonn an t-ubh á cócaráil, cuirtear manga leis. Tar éis na huaire, déanann sé an líonadh a dhúnadh, agus ní bhíonn na táirgí ag titim amach.
  4. Is féidir le copsí cairéad a ullmhú saillte agus milis le cnónna, torthaí triomaithe agus siúcra éagsúla a chur leis.
  5. D'oibrigh gearrtha cairéad ar an mbord te nó fuar.

Chops Cairéad le Manga - oideas

Gearraí Cairéad le Manga - réiteach den scoth le haghaidh tábla lean. Chun a chinntiú nach gcuirfidh na táirgí boil le linn na friochta, caithfear iad a fhillte i gceartáin. Ina theannta sin, is fearr na bearnaí a thosú ach amháin tar éis an mais a fhuaimniú, agus is fearr iad a dhéanamh i méid beag.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Brúitear oinniúin, saoire, saillte agus peppered.
  2. Meileann na cairéid greter fíneáil, meascán le oinniúin, cuir mango agus uisce leis.
  3. Déantar an mais mar thoradh air a dhíscaoileadh, ag bogadh, ar feadh thart ar 7 nóiméad.
  4. Cuir gairleog brúite, gearrthóga foirm, cuir iad i bioráin agus cuir iad in ola ar an dá thaobh.

Gearróga as cairéid bruite

Is féidir gearrthaíní le cairéid agus oinniúin a sheirbheáil ar an tábla mar mhias neamhspleách nó mar aon le garnishes ó porridges nó prátaí. Má theastaíonn uait an mais a bheith níos neamhchineálach le gearrthaíní, is féidir le oinniúin réamh-friochta a mhúchadh le cumascóir, agus ansin cuirtear an gruel mar thoradh ar an líonadh.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Tá cairéid cócaráilte ag tiús ar ghrác, meascán le salann, siúcra, plúr, mango agus oinniúin thrasnaigh.
  2. Lig don mhais seasamh 20 nóiméad.
  3. Déan cairéid a fhoirmiú gan uibheacha, iad a bhriseadh i ngaráin agus cuir Fí in ola.

Cutlets ó bheets agus cairéid

Mias is ea biatais sceite agus cairéad atá éasca a ullmhú, an-bhlasta agus úsáideach. Is féidir le glasraí a réamh-chócaráil, nó bácáilte. Ag an dara athrú i dtáirgí beidh níos mó vitimíní fós ann. Sula féidir na fianáin a chócaráil ar bhealaí éagsúla: bácáil san oigheann, cuir Fry nó cócaire ar chúpla.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Tá na beets fillte i scragall agus bácáilte ag 200 céim ar feadh 1.5 uair an chloig.
  2. Ar an gcaoi chéanna a dhéanann siad le cairéid.
  3. Críochnaigh na greens go mín, agus déantar an garlic tríd an bpreas.
  4. Comhcheangail na comhábhair, cuir mango, salann, piobar agus meascán.
  5. Is éard atá i lámha bhia ná cairéid biataiséid a scaipeadh ar bhileog bácála agus é a bhácáil ag 200 céim ar feadh 10 nóiméad.

Gearáin as cabáiste agus cairéid

Is mhias éasca agus an-íogair atá i gcopsí cairéid cairéid. Is féidir gearrthacha cócaireachta a dhéanamh ó chineálacha éagsúla cabáiste: bán agus Sínis, agus déanfaidh Peking. Má úsáideann tú duilleoga íogair cabáiste Peking, ní gá duit iad a fhiuchadh, is féidir leat a chop, buille le huisce fiuchphointe agus é a sheoladh chuig muc.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Brúiteán cabáiste go mín, Doirt uisce fiuchphointe agus boil ar feadh 3-4 nóiméad.
  2. Ar grater beag cuireann na cairéid ar fáil.
  3. Téann oinniúin agus cairéid shredded go dtí go bhfuil siad dearg.
  4. Cuir an cabáiste atá brú agus greens, salainn, piobar go mionghearrtha, an plúr i doirt.
  5. Go cúramach le meascán mais, cuir crainn cairéid cairéid ar bun, ar a n-aranna i bratáin arán agus Fry go dtí an roth.

Gearróga ó chickpeas agus carrots

Ní féidir an t-oideas le haghaidh gearrtha cairéad blasta, a chuirtear i láthair thíos, a bheith gnáth. Sa chás seo, in éineacht leis na comhpháirteanna caighdeánacha le hullmhú gearrthaí glasraí, úsáidtear plúr císte. Tugann sé bia agus súithín speisialta don bhia, toisc go bhfuil an táirge seo saibhir i bpróitéin glasraí.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Meileann na cairéid le greimín fíneáil, peirsil go mín a chop, cuir plúr, salainn, spíosraí chickpea.
  2. Doirt in uisce agus meascán.
  3. Le cabhair ó dhá spúnóg bhoird, bileoga foirmeacha, snámh isteach i ola fiuchphointe agus cuireann siad caitíní cairéad sobhlasta go dtí go bhfuil siad dearg.

Cutlets Cairéad le min-choirce

Tá cutlets iar-cairéad le min-choirce an-íogair agus delicious. Cailíní coirce sa chás seo is fearr le calóga beaga a úsáid. Mura gcuireann tú salann agus piobar sa líonadh, ach déan siúcra gránach a dhoirteadh nó rísíní a chur leis an aibreoga triomaithe, is féidir na gearrthaí seo a sheirbheáil ar an tábla mar chóireáil milseog.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Déantar flakes a dhoirteadh le huisce fiuchphointe i gcóimheas 1: 2, measctha agus ceadaithe brew.
  2. Tógadh cairéad ar grater fíneáil.
  3. Ceangail na comhpháirteanna, an salann, an piobar agus na bileoga foirmeacha, agus iad a dhumpáil i ngaráin.
  4. Fry na gearrtha cairéad lean ó dhá thaobh in ola.

Cairéid agus gearrtha úll

Is milseog den scoth iad cuileoga cairéad milis, agus cuirfear buíoch orthu ar bhord leanbh. Tá an mhias seo níos mó cosúil le cácaí cáis nó pancóga. D'fhonn na táirgí críochnaithe a dhéanamh is féidir blaiseadh níos fearr, cnónna mionghearrtha agus torthaí triomaithe a chur le do chuid blas féin. Tá na táirgí bruite san oigheann nó friochtaithe i brat friochta go dtí go mbeidh siad réidh.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Tá cairéid ag tiús ar mheánóg agus géar i brat friochta go dtí go bog.
  2. Cuir úlla grátáilte agus gach ceann le chéile a mhúchadh go praiticiúil go dtí go dtéann an taise go hiomlán.
  3. Nuair a fhuaraíonn an mais síos, cuir plúr, cainéal, siúcra agus salann air.
  4. Cruthaigh agus cruthaigh na sciatháin agus cuir iad orthu go dtí go bhfuil siad dearg.

Cairdeanna Cairéad agus Prátaí - Oideas

Is bia bhia níochmhar iad gearrthaíní ó phrátaí agus cairéid, a ullmhaítear go han-tapa agus go simplí. Chun a chinntiú nach dtiteann na bileoga óna chéile le linn friochta, ní mór duit an t-uisce go léir a ghlanadh ó na glasraí agus láithreach, cé go bhfuil siad fós te, iad a chosc i puree. Tabharfaidh cutlets amach piquant má chuireann tú turmeric, piobar agus gairleog mionghearrtha.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Tá prátaí agus cairéid bruite, déantar uisce a dhoirteadh, agus triomaítear glasraí ar feadh nóiméad ar theas íseal.
  2. Glúdaíonn glasraí iad, cuir 20 ml ola, salainn, piobar.
  3. Déan foirmíní gearrtha, cuir iad arán iad i ngaráin agus cuir Fry ó dhá thaobh.

Cairdeanna Cairéad agus Pumpkin

Is stór fíor-shubstaintí úsáideacha iad cutlets ó phumpkin agus cairéid. Chun an mhias a dhéanamh níos suimiúla, cuir síol lín mionghearrtha i feoil mhionaithe. Is féidir le cairéid agus pumpkin an chéad uair a fhiuchadh, ansin iad a bhrú, agus ansin an mais mar thoradh air sin a mheascadh leis an gcuid eile de na táirgí, agus sa chás sin beidh níos mó tairisceana ag na gearrtha.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Cairéid agus tiús pumpkin ar ghrágair fíneáil.
  2. Cuir táirgí sa phá, uisce isteach agus stew ar feadh 15 nóiméad ar theas íseal.
  3. Sa mheáchan a fhaightear comhábhair thirim a chur le chéile, déan meascáin agus cairpéad cuóta a mheascadh le pumpkin.
  4. Sa Fry ola téite iad ó dhá thaobh.

Cairéad san oigheann - oideas

Cutlets Cairéad san oigheann - tá sé simplí, tapa, úsáideach agus blasta. Is féidir na oinniúin a úsáid amh, agus más rud é nach rogha den sórt sin is maith leat, is féidir leat é a scaipeadh ar dtús, agus ansin é a mheascadh le cairéid. D'fhonn na táirgí a dhéanamh níos géire, is féidir na billetaí a bhácáilte i meascán de brioscaí agus spíosraí ar do thaitin.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Tógadh cairéad ar ghrárach meánach, cuir oinniúin mínithe mionghearrtha, gairleog mionghearrtha, Doirt 2 spúnóg bhoird d'ola, salann, piobar, doirt sa mango agus déantar é a mheascadh go maith.
  2. Fág an mais nóiméad ar feadh 20, agus ansin cuir na sleamhnáin ar bun agus cuir iad isteach iad i ngaráin.
  3. Clúdaítear an uileán le scragall, oilte le ola, agus tugann sé gearrtha cairéad cuachta ar iasacht.
  4. Ag 200 céim ar feadh 15 nóiméad, beidh tú réidh!

Cutot Cairéad steamed

Cutot Cairéad steamed i multivark - ní hamháin go bhfuil sé an-bhlasta, ach freisin úsáideach. Chun a áirithiú nach gcuirfidh na táirgí leis an gciseán glais, ní mór é a ghreamú den chéad uair le ola glasraí. De réir an phrionsabail chéanna, is féidir gearrthacha cairéad a dhéanamh milis, ná cuir oinniúin agus salainn, ach cuir torthaí agus siúcra triomaithe leis an líonadh.

Comhábhair:

Ullmhúchán

  1. Déan mionnadh agus oinniún donn go dtí go n-éadrom go héadrom, ansin cuir cairéid grátáilte agus Fry ar fad le chéile ar feadh 10 nóiméad.
  2. Doirt i 400 ml d'uisce agus déan na comhpháirteanna a mhúchadh ar feadh 10 nóiméad, cuir an mango agus cuir cócaireacht faoin gclár go dtí go sruthóidh an grúpa.
  3. Cuir salainn, spíosraí, corraigh agus fág le fionnuar.
  4. Nuair a fhuaraíonn an mais, déan gearrtha, scaipeann iad isteach i gciseán, uisce a dhoirteadh isteach sa mbabhla agus cócaireacht ar feadh 15 nóiméad sa mhodh "Cócaireacht Steam".