Conas a chaill Aliana Gobozova meáchan?

Creideann go leor go gcaillfidh réaltaí teilifíse meáchan le cabhair ó aistí bia, cógaislanna agus míorúiltí coimhthíocha nach bhfuil inrochtana do ghnáth-dhaoine. Ach níl sé seo fíor go hiomlán, mar a chruthaíonn ceann de na rannpháirtithe sa tionscadal "Teach 2" de réir a dtaithí féin. Chaill Aliana Gobozova meáchan tar éis an bhreith i míonna, agus níor sháraigh an sean-tepepubku é seo, gan skeptical faoi bhreitheanna den sórt sin. Thosaigh rumors of liposuction, caora goji agus absurdities eile a scaipeadh timpeall an mháthair óga láithreach. Agus na ráflaí go léir a dhíscríobh, chinn an cailín a insint di conas a d'éirigh léi dul i gcruth chomh tapaidh. Thionóil sé nach raibh aon mhór-draíocht ar an gcaoi a chaill Aliana Gobozova meáchan. Baineann cothú cuí agus cleachtadh coirp ar fad. Tar éis di a chomhairle, is féidir le cailín meáchan a chailleadh agus a figiúr féin a fheabhsú. Agus tá siad thar a bheith suimiúil dóibh siúd atá ag mothú cíche, agus dá bhrí sin, déanann siad a n-aiste bia féin a chóireáil go cúramach agus go práinneach.


Aiste bia Eilene Gobozovoy i ndiaidh breithlá

Ní sholáthraíonn córas cothaithe an mháthair óga cáiliúil d'úsáid aon oidis casta nó táirgí daor. Déantar an aiste bia ar a bhonn a ríomh ar feadh na míosa ar feadh míosa, cé go bhfuil sí i gcónaí ag rannpháirtí an tionscadail teilifíse, rud a chiallaíonn sé ar cheann de na comhpháirteanna dá stíl mhaireachtála shláintiúil féin. Cheadaigh sé seo Aliana Gobozova na paraiméadair bhunaidh a thabhairt ar ais: le méadú de 177 cm, tá 55 meáchan ar a meáchan anois. Agus go bhféachann figiúr an chailín go dona, tá na matáin i dtollán, agus ní féidir a chuma agus a fhíor-bhláth a bheith ann.

Aiste bia docht nach raibh an máthair óg ag cloí leis, rinne sí ach na bianna neamhtháirgiúla ó réim bia a dhearbhú, rud a chiallaigh sí go bunúsach glasraí, feoil bruite agus súnna. Níl aon rud casta ann, mar sin is féidir le gach cailín meáchan a chailleadh mar a cailleadh Aliana Gobozova meáchan. Is gá a ithe ceithre huaire sa lá ar a laghad. Ní mór go mbeadh gá le feoil a ithe, ach amháin mairteoil, cearc nó coinín bruite íseal. Is féidir leat freisin gearrthaí gaile a chócaireacht nó a chur amach. Is féidir leat an fheoil a athsholáthar le brat. Is féidir leat deochra calorie íseal, glasraí glasraí agus súnna torthaí úra, uisce mianraí a láimhseáil an lá ar fad le mothú ocras freisin. Tá sé tar éis seacht sa tráthnóna nach bhfuil sé dodhéanta. Ar maidin ar bholg folamh is gá salad glasraí úra a ithe le sú líomóide agus ola olóige.