Spíosra iontach, atá an-tóir ar chócaireacht agus ar leigheas. Breathnaímid ar airíonna úsáideacha agus díobhálacha ginger.
Airíonna leighis
- Laghdaíonn an sinséar colaistéaról agus brú fola go maith.
- Cabhraíonn sé le fáil réidh le sneachta, le linn toirchis agus le linn breoiteachta tairiscint.
- Tá leigheas maith le haghaidh airtríteas, de réir mar a mhaolaíonn sé pian agus faoileann sé athlasadh.
- Uirlis iontach chun do díolúine a neartú.
- Feabhsaíonn sé díleá, ionas go mbeidh an bia a ithe díleáite go han-tapa agus nach luíonn sé saille.
- Cuidíonn sé chun a ghnóthú i bhfad níos tapúla tar éis díobhálacha agus galair.
- Beidh sé suimiúil do na fir - uirlis iontach chun cumhacht a mhéadú.
- Má cheiceann tú ginger úr, ansin is féidir leat riocht na fiacla a fheabhsú.
De bhreis ar na buntáistí a bhaineann le ginger, déanfaimid anailís ar a chuid frithghníomhaíochtaí freisin:
- Má tá ulcer ort nó aon ghalar intestinal agat.
- Ní féidir an spice seo a thabhairt do mhná torracha agus do mháithreacha altranais.
- Má tá aon ailléirgí agat, lena n-áirítear torthaí citris.
- Chomh maith leis sin, ná ginger daoine a bhfuil galair chraiceann ar bith acu.
- Tá sé toirmiscthe spíosa a chur ar dhaoine le dó agus le fiabhras.
Leanfaimid orainn an úsáid agus an dochar a dhéanamh ar fhréamh ginger. Chruthaigh eolaithe Mheiriceá go gcabhraíonn na blátholaí atá i ginger na hartairí a ghlanadh, agus is é seo an droch-chosc a bhaineann le stróc agus ionsaí croí. Chomh maith leis sin tá éifeacht dearfach ag spíos ar chnámha agus cartailín. Buíochas le húsáid ginger, ní bheidh eagla ort ar aon ghalair riospráide. Leithneoidh lianna roinnt díobhála, rud a fhágann go bhfuil ginger meáchan a chailleadh. I roinnt daoine, is é an spíosa seo ná cúis le galair, buinneach agus cur i bhfeidhm. Toirmisctear táirge den sórt sin do dhaoine a bhfuil clocha sa chorp acu. Is féidir úsáid fadtéarmach a spreagadh:
- meath radhairc;
- neamhord rithim croí;
- fadhbanna le brú;
- swings giúmar;
- fadhbanna le codlata;
- frithghníomhartha ailléirgeacha ar an gcraiceann.
Má dhéanann tú comparáid idir na tásca agus na contrártha maidir le húsáid ginger, is féidir leat a thabhairt i gcrích go bhfuil na hairíonna úsáideach i bhfad níos mó ná an dochar, ionas gur féidir leat cinneadh a dhéanamh go sábháilte maidir le meáchan a chailleadh le deoch ginger. Foghlaim dúinn conas é a chócaireacht i gceart.
Cén fáth tae?
Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil fréamhacha an ginger brewed, agus ansin í a infiúchadh ar feadh i bhfad, faigheann uisce an t-uasmhéid cothaitheach agus vitimíní. Tá olaí riachtanacha ag an leagan tae seo chomh maith, a chuireann meitibileacht chun dlús, ionas go bhfaigheann an comhlacht réidh le cileagraim níos mó.
Sinséar móide líomóide
Comhábhair:
- uisce - 3 cupán;
- líomóid - 1 píosa;
- mil - 4 tbsp. spúnóga;
- ginger - 8 cm.
Ullmhúchán
Cuir uisce ar theas meánach, cuir sú líomóide agus ginger grátáilte. Chomh luath agus a théann an t-uisce, an tine a laghdú agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad. Tar éis tamall, fionnar é agus cuir mil. Tar éis 3 nóiméad, is féidir an deoch seo a bheith ar meisce, ach i gcodanna beaga amháin.
Sinséar móide sútha talún
Comhábhair:
- an fhréamh ginger - 8 cm;
- tae dubh - 5 g;
- líomóid - 1 píosa;
- Sútha talún - 50 g;
- Síoróip sútha talún - 120 ml.
Ullmhúchán
Breá tae i 1 lítear uisce fiuchta agus cuir ginger, plátaí tanaí slisnithe. Seasann 10 nóiméad ar a laghad, cuimhnigh, an níos faide a seasann tú, beidh an deoch níos géire agus géar. Tar éis sú líomóide agus caora a chur leis. Le linn an chomhdú i ngach cupán cuirimid sleamhnán líomóide agus 2 tbsp. spúnóg síoróip.
Anois, tá a fhios agat ní hamháin ar thaobh maith agus diúltach ginger, ach freisin conas deoch slán agus sláintiúil a dhéanamh uaidh. Meáchan a chailleadh le pléisiúir.