Is oideas uilíoch é sailéad le cáis. Is féidir leat beagnach aon mhias a chur le cáis parmesan saillte nó cáis snasta agus ní dhéanfar an chóireáil a chlaochlú ach amháin ar mhaithe le níos fearr. Athraíonn na sneaiceanna is simplí an blas agus bíonn siad níos suimiúla agus bunaidh.
Sailéad le cáis - oideas simplí
Is é an mhias is simplí is féidir a dhéanamh i gceathrú uair an chloig ach salad le cáis agus gairleog , cuir an ubh bruite leis agus déantar é! Is féidir an sneaiceanna seo a sheirbheáil trí chiseáin lann a líonadh, a shmeamh ar phíosa aráin nó a sheirbheáil ar an phríomh-mhias seachas garnish. Is féidir leat cineálacha éagsúla cáis a úsáid.
Comhábhair:
- cáis crua - 200 g;
- cáis comhcheangailte - 100 g;
- ubh bruite - 2 phíosa;
- maonáis;
- gairleog - 3 fiacla.
Ullmhúchán
- Tá cáis agus uibheacha ag braith ar grater mór.
- Brúigh an gaileog tríd an bpreas, a mheascadh leis an mais iomlán.
- Séas an sailéad le cáis maonáis agus fónamh láithreach.
Sailéad Mimosa le cáis - oideas
Tá salad mimosa le cáis agus iasc stánaithe éasca le déanamh. Is féidir leat an t-oideas traidisiúnta a úsáid nó an mhias a athrú le comhábhair spéisiúla nua. Marinate na oinniúin i bhfínéagar nach bhfuil ar fad, ach le sourness solais a thabhairt, agus dhá chineál cáise a úsáid: crua agus comhleá.
Comhábhair:
- cáis crua - 150 g;
- cáis comhcheangailte - 100 g;
- bradán bándearg stánaithe - 1 b.
- uibheacha crua - 3 píosa;
- cairéid - 1 píosa;
- oinniún marinated - ½ ríomhaire.
- maonáis.
Ullmhúchán
- An dá chineál cáis, gráta.
- Buíocáin ar leith, próitéiní, sóidiam.
- Boil na cairéid, fionnuar agus gráigh ar grater fíneáil freisin.
- Leag amach sraitheanna, promazyvaya gach duine le maonáis. An chéad uair - iasc, ina dhiaidh sin oinniúin, cairéid, próitéin, cáis comhleádh, agus ansin crua.
- Críochnaigh cócaireacht le bruscán buíocáin.
Sailéad-cocktail le liamhás agus cáis
Is féidir sailéad simplí de liamhás, cáis agus cúcirim úr a chlaochlú trí fhoirmiú a dhéanamh. Cuirfidh cuid de na daoine atá ag freastal i kremankah achomharc ar gach aíonna. Déantar táirgí a chomhcheangal go maith, mar is féidir leat fágáil agus comhdhéanamh bunúsach chóireáil na dtrí chomhábhar, ach is féidir leat comhábhair spéisiúla a chomhlánú go tromchúiseach: greens nó rusks. Maidir leis an líon sonraithe táirgí, gheobhaidh 4 seirbhís.
Comhábhair:
- ham - 300 g;
- cáis crua - 200 g;
- cúcamar úr - 3 ríomhairí pearsanta.
- maonáis - 4 tbsp. l.
Ullmhúchán
- Gearrtar ham agus cucumbers i stiallacha, déanann cáis grá orthu ar grater mór.
- Cuir na comhábhair sna hailt.
- Barr le spúnóg maonáis agus sealad le cáis a sheirbheáil, gan corraigh.
Sailéad le trátaí agus cáis
Ullmhaigh na clasaiceach "Caprese" na hIodáile , is féidir le gach cócaire leisciúil. Ní mór dúinn trátaí úra, cáis cáilíochta agus anlann balsamach a bheith againn. Forlíonadh an snack le bun de arugula agus cúpla braon de pesto. Déantar slat le cáis mozzarella a ullmhú go tapa, ach ba chóir é a sheirbheáil láithreach, go dtí go mbeidh an tráchtearra ar an sú in iúl agus nach bhfuil an chuma úr caillte aige.
Comhábhair:
- trátaí - 3 ríomhaire pearsanta;
- mozzarella - 400 g;
- ola olóige;
- anlann balsamic;
- pesto;
- arugula - 50 g.
Ullmhúchán
- Gearr an cáis agus an trátaí i slices.
- I lár an phláta leagtar bunú arugula, timpeall scaipeadh na trátaí agus an mozzarella forluí.
- Sprinkle le ola olóige, cuir cúpla braon de bhosma agus pesto.
Sailéad le bataí portáin agus cáis
Is féidir sailéad mear simplí le cáis leáite agus bataí portáin a ullmhú agus a sheirbheáil ar bhealach bunaidh. In áit an gearrtha is gnách le ciúb surimi, is féidir iad a líonadh. Is féidir leis an líonadh a fhorlíonadh le luibheanna, gairleog, cucumbers úra, ribí róibéis agus squid. In aon chás, déanfaidh an snack le tuiscint speisialta agus beidh sé an-bhlasta.
Comhábhair:
- bataí crannáin - 300 g;
- cáis leáite - 150 g;
- ubh bruite - 1 píosa;
- gairleog - 2 fiacla;
- Greens - 20 g;
- maonáis.
Ullmhúchán
- Cáis agus ubh, grá, gairleog, meascán le maonáis agus greens mionghearrtha.
- Leathnaigh na bataí craobáin, cuir amach ar spúnóg an líonadh, rolladh suas an rolla.
- Ba chóir go gcuirfí sneaiceán saill le cáis sa chuisneoir ar feadh 20 nóiméad sula ndéanann sé freastal air.
Sailéad le anann agus cáis
Is cinnte gur mhaith le lucht leanúna bia neamhghnách sailéad le cáise crua, agus cuirtear síos ar an oideas thíos. Déantar an mhias a ullmhú go tapa, ó chomhábhair simplí, is féidir aninn a úsáid araon úr agus stánaithe, ní dhéanann sé seo difear do bhia an bhia. Dea-oiriúnach i gcomhdhéanamh cúcamar úr agus cíche cearc bruite.
Comhábhair:
- cáis chrua - 200 g;
- anann - 150 g;
- Filet bruite - 200 g;
- cúcamar úr - 1 píosa;
- maonáis.
Ullmhúchán
- Gearr an anann, an cíche agus an cáis isteach i gciúb.
- Cucumber chop beag mionghearrtha, measc na comhábhair go léir.
- Déantar an salad seo le cáise crua a shéasúrú díreach roimh an tseirbhís.
Oideas do sailéad Gréagach le cáis Feta
Is féidir le sailéad glasraí cáiliúil le cáis cócaireacht a dhéanamh ar gach duine. Bain úsáid as táirgí agus táirgí úra ach amháin, ná bí ag caitheamh ar ola olóige agus cáis a cheannach, agus ní bheidh salad fíor-bhlasta, ildaite agat ach faoi choinníollacha den sórt sin. Tá piobar ag teastáil i dathanna éagsúla, go hidéalach buí agus dearg nó paprika.
Comhábhair:
- paprika buí agus dearg - 2 ríomhaire.
- feta - 250 g;
- sliabhán oinniún - ½ ríomhaire.
- cúcamar úr - 1 ríomhaire.
- trátaí - 2 ríomhaire.
- ológa - 100 g;
- ola olóige, sú líomóide.
Ullmhúchán
- Pepper, feta, cúcamar agus trátaí a ghearradh i ciúb mór.
- Crannaíonn na oinniún na fáinní leath agus na comhábhair go léir a sheoladh chuig babhla sailéad mór, cuir na ológa.
- Cruthaigh, séasúr an sailéad Gréagach le cáis Feta le sú líomóid agus ola olóige. Cuir isteach láithreach.
Sailéad le beacáin agus cáis
Déan iarracht salad a dhéanamh le Champignons agus cáis de réir an t-oideas a thuairiscítear thíos. Tá snack an-íogair agus an-neamhghnách. Cruthaíonn meascán na beacáin saillte, an crua cáise, an liamhás agus na cnónna comhdhéanamh go hiomlán neamhghnách. Tá an mhias lán, piquant, agus ní bheidh gach duine in ann stop a chur le linn an bhia. Is féidir leat é a sheirbheáil i gcodanna nó i mbabhla sailéad mór, maisithe go riachtanach le crúibeanna cnó ar an mbarr.
Comhábhair:
- beacáin saillte - 200 g;
- cáis chrua - 250 g;
- ham - 200 g;
- gallchnónna brúite - 1 mír;
- Uibheacha boiled - 2 ríomhaire.
- maonáis.
Ullmhúchán
- Gearrtha muisiriúin mór.
- Uibheacha, liamhás agus cáis sceimhleadh.
- Measc na comhábhair go léir le maonáis, cuir iad i mias agus cuir na cnónna coil thar an salad.
Sailéad le ribí róibéis agus cáis
Ní féidir salad delicious le cáis deataithe agus ribí róibéis a líonadh le táirgí simplí, go leor duilleoga sailéad, scuabáin agus cóirithe simplí ó shú líomóide, mustaird agus ola olóige. Déanann mollusks go maith le cáiseanna deataithe agus spíosúla, toisc go bhfuil "gunna" sa chás seo oiriúnach. Is féidir boispíní a ghoid, ach is fearr é a fhriochadh.
Comhábhair:
- Cairníní Rí - 10 píosa;
- gairleog - 1 fiacail;
- ola olóige - 10 ml;
- sailéad iceberg - 50 g;
- carom cáis - 200 g;
- croutons - 1 dornán;
Athbhreoslaithe:
- sú líomóide - 20 ml;
- ola olóige - 50 ml;
- mustaird gráin - 2 cón.
Ullmhúchán
- Déan feistis a dhéanamh, a mheascadh na comhábhair go léir agus é a fhágáil ar feadh 15 nóiméad, brew.
- I brat na friochta téigh an ola, cuir na plátaí gairleog agus sa mheascán seo Fry na ribí róibíní scafa ar an dá thaobh ar feadh 3 nóiméad.
- Leag an sliogéisc ar naipcín, ionas go mbeidh an saille níos mó glactha, fionnuar.
- 150 gram caise gearrtha i stiallacha. An 50 g eile de sóidiam.
- Leag na salainn salad ar an mhias, scaipeadh an ribí róibéis agus an cáis.
- Barr le croutons, séasúr le sauce agus cuimilt le cáis.
Sailéad le cíche cearc agus cáis
Is cinnte go gcuirfeadh gach duine le do thoil salad teasach delicious le sicín agus cáis. Is mhias il-chomhábhair é seo, agus is é sin iomlán de gach cineál blas nach féidir a bhriseadh uaidh. Tá na táirgí go léir comhcheangailte go foirfe, tá cáis agus sicín ag cur súithín, agus tá glasraí piquant agus dathanna geala. Is féidir an béile a sheirbheáil go muiníneach le linn lóin agus dinnéar. Beidh líon na dtáirgí sonraithe ar dhá chuid ard-ghrád.
Comhábhair:
- Cáis adyghe - 200 g;
- cíche - 400 g;
- eggplant - 1 píosa;
- piobar milis - 1 ríomhaire.
- trátaí - 1 ríomhaire.
- ola olóige;
- Greens le comhdú.
Ullmhúchán
- Gearrtar eggplants isteach i stiallacha, séasúr le salann agus cuirfear ar leataobh ar feadh 10 nóiméad. Sruthlaigh agus tirim.
- Gearrtha cáis i stiallacha móra agus Fry ar bheagán im, go dtí an taobh órga.
- Fry an sicín, gearrtha i stiallacha.
- Bhí eggplants agus piobar ró-dhonn i mban friochta.
- Aistrigh na comhábhair go léir ar bhileog bácála, te san oigheann, ag cniotáil le ola olóige, ar feadh 10 nóiméad.
- Aistrigh an sailéad le cáis Adygei ar phláta agus fónamh láithreach, tar éis greens a bheith blasta.