Is fíonchaor pomelo agus oráiste é an grapefruit, nó mar a thugtar air freisin "Paradise citris". Bhí sé thar a bheith blasta agus sláintiúil le blas searbh tréithiúil, thit sé i ngrá le go leor daoine ar an phláinéid agus níor ghlac sé go gníomhach go gníomhach leis an aiste bia ar fhíonchaora.
Úsáid grapefruit i meáchan a chailliúint
Ar an gcéad dul síos, ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil a lán cothaithigh ag na torthaí - vitimíní A , D, PP, C, grúpa B, salann mianraí, aigéid orgánacha, peicíní, phytoncides - antaibheathaigh nádúrtha, etc. Cuidíonn Pectins leis an leibhéal colaistéaról íseal-dlúis a laghdú níos ísle, áfach, tá a ngníomhaíocht feabhsaithe ag aigéad citreach. Sna scannáin a bhfuil na lobules roinnte ina leith, tá naringin ann, rud a spreagann próisis díleá agus meitibileach. Is é a chuidíonn le saille a dhó. Ina theannta sin, gnáthlaíonn feoil an citris seo brú fola, laghdaíonn an tiúchan glúcóis san fhuil, a fheabhsaíonn feidhm ae, a dhéanann an fhuil a ghlanadh go héifeachtach.
Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas atá bunaithe ar grapefruit
Tá mais de gach cineál córais bia, lena n-áirítear úsáid an citris seo. Is é an rud is simplí ná aon bhéile bunúsach a thosú le leath na torthaí seo, rud a laghdaíonn an gnáth-mhéid bianna a chaitear ag an am. An-tóir orthu
Gan dochar do shláinte, is féidir leat an gnáth-aiste bia a choigeartú, gníomhaíocht fhisiceach a mhéadú agus grapefruit san áireamh sa roghchlár, agus tá sé níos úsáidí fiú é a úsáid don oíche. Ní chuirfidh sé ach le haon insomnia a shárú, ach beidh sé mar ghníomhaitheoir meitibileachta, rud a ligeann duit codladh agus ag meáchan a chailleadh.