I gcás go leor daoine, tá an tae mar thábhacht lárnach den aiste bia i bhfad. Tá sé sláintiúil, ag ardú giúmar agus ag tartáil tart. Ach le déanaí bhí fios aige go bhfuil airíonna díobhálacha ag an deoch. Maidir leis seo, tá an t-ábhar dochar agus tairbhe tae tar éis éirí an-ábhartha do dhaoine a thacaíonn lena sláinte.
Sochair tae
Tá go leor micronutrients sa deoch atá as láthair i dtáirgí eile: fluairíd, mangainéis, cailciam, copar, iarann, since. Baineann éifeacht tairbheach ar an gcomhlacht le húsáid tréimhsiúil tae nádúrtha agus cáilíochta, go h-uathúil. Is minic gur féidir le duine an ráiteas a chloisteáil go gcaillfidh tae an próiseas atá ag dul in aois. Tá sé ar fad faoi na duilleoga tae. Cuidíonn siad leis an gcraiceann a athnuachan. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil a n-éifeacht 18 huaire níos mó ná mar a bhíonn go leor baictéir díobhálacha vitimín E. Tea, mar sin cuireann sé cosc ar stomatitis, enteritis, scornach tinn agus ionfhabhtuithe víreasacha eile. Is tae é a chuireann an tuirse ar ais agus tugann sé an-mhaith muinín air.
Díobháil don tae
Tá a lán de ráflaí ann faoi na tairbhí agus na nithe a bhaineann le tae te. Deir speisialtóirí go n-ualaíonn orgáin inmheánacha tae ró-theo, rud a fhágann athruithe pianmhar sa scornach, an éanófag agus an bholg. Tá tae fuar ar thaobh eile na mona, agus éisteacht le tairbheanna agus díobhálacha a lán tuairimí freisin. Tá oxalates sa leagan fuar, rud a fhágann go gcruthófar clocha duáin. De réir dhochtúirí, is fearr an tae a athsholáthar le gnáth-uisce agus é a úsáid ó am go chéile i bhfoirm te.
De réir an taighde, na torthaí agus na deochanna tae a thugann dochar do shláinte an t-uisce milisithe carbónáitithe. Tá íosmhéid sochair iontu, ach uasmhéid siúcra. Ar thaobh amháin, feabhsaíonn tae milis an giúmar agus na sochair seo, agus ar an dochar eile le húsáid go minic, ós rud é go bhfuil a lán siúcra ann. Tá sé tábhachtach freisin a thuiscint go bhfuil ruaimeanna agus blasanna ann freisin i dtáirgí áirithe atá díobhálach don chomhlacht.
Déantar tae i bhfoirm duille agus gráinneach. Tá an rogha deiridh níos déine agus daingean. Ach, mar is eol duit, tá mórán caiféin ag tae láidir, rud a chuireann drochthionchar ar obair an chroí agus ar an néarchóras. Maidir leis seo, tá tae gráinneach díobhálach, ach tá sé úsáideach le haghaidh méideanna measartha, mar go dtugann sé giúmar fíneáil.
Ag cur gach ceann díobh thuasluaite, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil an tae cinnte úsáideach. Ach ní fiú an táirge seo a mhí-úsáid. Moltar do lucht leanúna a úsáideann an deoch go laethúil laghdú a dhéanamh ar a mhéid de réir a chéile.