Vitimíní ó tuirse agus laige

Strus, easpa codlata leanúnach, sárú ar an gcóras, míchothú, galair éagsúla, is féidir go dtiocfadh laghdú ar an neart agus ar an meath ar éifeachtúlacht ar fad seo agus i bhfad níos mó. Tá go leor mná inniu ag fulaingt ó thuirse agus laige leanúnach, mar sin ba chóir duit tosú ag tabhairt vitimíní uaireanta, rud a chabhróidh le dul i ngleic leis an gcoinníoll seo.

Vitimíní do mhná ó tuirse agus laige

Chun tús a chur leis, ba chóir a thabhairt faoi deara, chomh maith le vitimíní, d'fhonn feabhas a chur ar choinníoll amháin, is gá an bealach beatha a athrú, regimen a bhunú, an aiste bia a athbhreithniú, etc., beidh gníomhaíocht aon vitimíní níos éifeachtaí. Mar sin, in iúl dúinn anois cad iad na vitimíní atá ag teastáil chun fáil réidh le laige agus le tuirse:

1. Vitimíní B. Bíonn tionchar ag a n-ganntanas ar laige na matáin, mar thoradh ar shárú i gcroílár an chroí, tá lomán, codlatacht ann. Cuidigh le meath an neart a chuideoidh le haigéad fólach, cuidíonn an vitimín seo le meadhrán agus dyspnea, laigeann an laige, an tuirse, rannpháirtíonn sé i hematopoiesis agus is dócha go bhfuil gach duine is dócha go bhfuil gá le mná torracha.
2. Vitimín C. Is inacmhainne do gach duine aigéad ascóbach é, cuireann sé isteach ar fheabhas a chur ar éifeachtúlacht, tugann neart, neartaíonn sé an córas imdhíonachta. Cuidíonn vitimíní grúpa C le fáil réidh le laige, le hábhar , le tuirse a mhaolú. Dála an scéil, tá a lán vitimín C le fáil i dtorthaí citris, mar sin ná déan dearmad ar oráistí agus lemóin.
3. Vitimín A. Méadóidh an vitimín seo friotaíocht an chomhlachta le galair víreasacha, cuireann sé deireadh le tuirse ainsealach, le codlata, lena n-athraíonn giúmar.

Chun do chorp a choimeád i riocht gnáth, faigh réidh le tuirse, strus agus laige ainsealach, déan dearmad ar codlatacht agus caillteanas neart, tá sé inmhianaithe na vitimíní seo go léir a ghlacadh i dteannta na mianraí riachtanacha.

Sa lá atá inniu i gcógaslanna is féidir leat teacht ar líon leordhóthanach de dhea-ullmhóidí vitimíní, smaoineamh ar na cinn is éifeachtaí díobh:

1. Coimpléasc "Selmevit" . Tá 16 mianraí agus vitimíní bunúsacha ann, rud a chabhraíonn le laige láidir an chomhlachta, ag laghdú éifeachtúlacht.
2. "Revy . " Tá sé mar aidhm ag an druga seo deireadh a chur le tuirse, cuidíonn sé le neart a chur ar ais, le géilleadh, le strus a laghdú, le fadhbanna codlata a dhíchur.
3. "Bion 3" . Tá na substaintí riachtanacha sa choimpléasc a thacaíonn le díolúine, deireadh a chur le impotence, deireadh a chur le tuirse ainsealach. Dála an scéil, is féidir "casta" a dhéanamh ar an casta seo agus bifid úsáideach - agus lactobacilli.
4. "Duovit" . Cruthaíodh an casta vitimín seo go sonrach do mhná, go háirithe beidh sé oiriúnach do mháithreacha óga, do mhná gnó agus d'aon duine atá ag obair faoi choinníollacha strus córasacha agus níos mó tuirse. Cuidíonn substaintí úsáideacha atá mar chuid den druga seo leis an gcomhlacht baineann, cuidiú le plé le strus, dul i ngleic le tuirse, laige agus apathy.
5. "Pantocrinus . " Léirigh staidéir iomadúla go gcuireann na substaintí a dhéanann an casta seo vitimín go mór le feabhas a chur ar fheidhmíocht mheabhrach agus fhisiceach. Mar sin féin, is fiú an leigheas seo a thógáil go cúramach, is é an fírinne gur féidir le vitimíní ailléirge dian a spreagadh, mar sin sula dul i gcomhairle leis, déan teagmháil le dochtúir.
6. Berrocka Plus . Is éard atá i gceist leis an gcomhdhéanamh ná vitimíní B agus A den chuid is mó, rud a chiallaíonn go neartaíonn an druga seo feidhmeanna cosanta an chomhlachta, deireadh a chur le tuirse, deireadh a chur le impotence agus méadú ar éifeachtúlacht.